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【狠关注】惊人数据! 4个月215起自杀 抑郁症你真的了解吗?
送交者: 道不同 2014年05月07日02:31:33 于 [健康生活] 发送悄悄话
4个月215起自杀类急救!记者今天从杭州市急救中心了解到:2014年前四个月,急救中心接到的杭州市主城区范围的自杀类急救共215起,年龄阶段主要集中在20-50岁之间,女性自杀比例较高。

触目惊心的数据,在120天时间里有215次自杀行为——这还只是急救中心的统计,还不包括自己送医和来不及挽回的。

昨日杭州某主流媒体副总编辑因抑郁症自杀,引发了网友的一片唏嘘。

“在中国,48-68%的自杀行为是由于精神疾病引起的,而由抑郁症引起的自杀行为占到了35%——也就是说,因为精神疾病引起的自杀中,有一半以上的人是因为抑郁症自杀的。”省立同德医院心身科主任陈炯告诉记者,抑郁症已经成为了自杀的“头号原因”。

情绪低落、精力下降、兴趣减退:千万别当简单心理问题

情绪低落、精力下降、兴趣减退,可能不少人都有过这样的阶段,不少人觉得这可能只是这段时间压力太大了或者遇到事情了,自己调节下就行,再不济就去看下心理医生好了。

失眠、早醒、急躁爱发脾气,自责明显,无价值感——当出现这些情况时,首先应该先到医院;而单纯的心理疏导也不一定能达到效果,最好还是要找精神科医生。”省立同德医院心身科主任陈炯分析说,以上的这些症状很可能是抑郁症的表现,而长期抑郁症不仅是导致心理情绪的波动,“实践证明,长期的抑郁会损伤脑垂体,导致激素水平的变化。”而在此时,药物介入帮助激素水平和脑垂体的平衡就非常必要。

药不能随便停,抑郁症治疗周期起码1年

如何判断自己的精神状态,甚至是否有抑郁症的倾向,省立同德医院心身科主任陈炯告诉记者,通过《抑郁自评量表》、《焦虑自评量表》等自测表都可以简单准确地判断自己的心理状况。

抑郁症的自杀比例这么高,能治愈吗?“轻度的,只是外部影响造成的抑郁症,通过简单的药物治疗配合心理疏导,是肯定能治愈的;中度以上的抑郁症患者就必须用药,否则会耽误病情。”

“对于首次发作,应对措施好的抑郁症患者,6-8周的治疗期,4-6个月的治疗巩固期,6-9个月的维持治疗期,都是需要严格足量服药的;对于再次发作的则需要3-5年的用药期,而反复发作的则基本上不可以停药。”

每年3-5月,是精神障碍复发极高的时期,约占全年复发率的70%。这主要是因为抑郁症对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感,此时气温波动比较大,加上春天气压较低,容易引起大脑激素分泌紊乱,导致复发。

正视“抑郁”不要默默承受 药物和心理疏导一个都不能少

大量的案例表明,抑郁症患者中“70%—80%的抑郁症病人都想自杀。”因此,患了抑郁症,一定要正视它,不要掩饰,不要轻信自己只是有了心理问题,只要单纯做些心理疏导,放松一下就可以了,陈主任说:“得了抑郁症,药物治疗和心理疏导要双管齐下,一个都不能少。

对于有自杀倾向的抑郁症患者,家庭的防范能力十分关键,比如安装防盗窗,仔细查看可以用来自杀的物品,最好还是将患者送到专业的医院接受治疗,等医生确认患者已治愈或者安全了再接回家中。

绝大多数抑郁症病人在自杀前会有所流露,家属可以从病人的行为细节捕捉蛛丝马迹进而仔细防范。例如,有些病人会公开表示自己要自杀,或者出现变相留遗嘱、还钱等异常的语言、举动或情绪。

对普通人来说,要想让抑郁症远离我们,首先要接受耐挫教育,抑郁症患者大多追求完美、内向,所以要对自己的人生价值体系重建,要接受自己、肯定自己、宽容自己、也宽容他人。开放自己的心态,丢开“微笑面具”,不要自己默默承受,积极、真诚与人交流沟通。

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