| 說是漢奸太過分，但是他並不懂營養是真的，牛奶的營養並不比 |
| 送交者: 仙遊野人 2020月04月21日08:28:13 於 [五 味 齋] 發送悄悄話 |
| 回 答: 張文宏變“漢奸”； 夜來香 由 快活老人 於 2020-04-20 10:07:01 |
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雜糧粥摻蔬菜好，如用小米、麥類、豆類、芝麻等煮粥放些蔬菜尤其野菜就比牛奶雞蛋好。牛奶對東亞農業區的人反而難吸收，不如有發酵過程的奶酪。牛奶也比不上羊奶，這些都太貴。長期吃白米白面營養也差。 |
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