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版主:红树林
万维读者网 > 五 味 斋 > 跟帖
與內練一口氣的道家功沒法比,還需打疫苗,可見這種鍛煉不能提高
送交者: 仙遊野人 2021月04月14日08:25:03 于 [五 味 斋] 发送悄悄话
回  答: 柳叶刀|哪种运动性价比最高?/我们的体锻历程 一草 于 2021-04-13 17:49:31

免疫力,僅僅比不鍛煉強。更比不上心法鍛煉。尤其是離不開器械的那些。練肢體力量是初等,練氣是中等,心法是高等,後兩者練好百毒不侵,不懼瘟疫。

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