我的瑜伽老师冬天在公园从晚上十点一直坐到早上八点，跏趺坐，

送交者: 空行 2021月12月18日08:11:00 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

回  答: 不换腿跏趺坐一小时，若换腿则三到四小时，起坐后一定要快走或跑 由 空行 于 2021-12-18 08:08:04

不倒单。

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换腿吗？　/无内容 - 绿野仙人 12/18/21 (86) 　　　　如如不动。否则不是不倒单。　　/无内容 - 空行 12/18/21 (109) 　　　　　　他拉筋头能触脚尖，曾在慈济做义工给七十几人做饭从早到下午， - 空行 12/18/21 (74) 　　这个功夫好。媓有时坐电脑前7，8个小时也不动　/无内容 - 明君女皇 12/18/21 (83) 　　　　是盘腿坐吗？那可不一样。　　/无内容 - 空行 12/18/21 (92) 　　　　　　不盘腿只要坐地上也有难度的。　　/无内容 - 绿野仙人 12/18/21 (86) 　　　　　　内观与你看电脑心神外驰也截然不同。　　/无内容 - 空行 12/18/21 (94) 　　　　　　　　的确。cpu习惯快跑。慢了不习惯　　/无内容 - 绿野仙人 12/18/21 (105)

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