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版主:红树林
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我的瑜伽老师冬天在公园从晚上十点一直坐到早上八点,跏趺坐,
送交者: 空行 2021月12月18日08:11:00 于 [五 味 斋] 发送悄悄话
回  答: 不换腿跏趺坐一小时,若换腿则三到四小时,起坐后一定要快走或跑空行 于 2021-12-18 08:08:04

不倒单。

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  换腿吗? /无内容 - 绿野仙人 12/18/21 (86)
    如如不动。否则不是不倒单。  /无内容 - 空行 12/18/21 (109)
  这个功夫好。媓有时坐电脑前7,8个小时也不动 /无内容 - 明君女皇 12/18/21 (83)
    是盘腿坐吗?那可不一样。  /无内容 - 空行 12/18/21 (92)
      不盘腿只要坐地上也有难度的。  /无内容 - 绿野仙人 12/18/21 (86)
      内观与你看电脑心神外驰也截然不同。  /无内容 - 空行 12/18/21 (94)
        的确。cpu习惯快跑。慢了不习惯  /无内容 - 绿野仙人 12/18/21 (105)
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