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我的瑜伽老師冬天在公園從晚上十點一直坐到早上八點,跏趺坐,
送交者: 空行 2021月12月18日08:11:00 於 [五 味 齋] 發送悄悄話
回  答: 不換腿跏趺坐一小時,若換腿則三到四小時,起坐後一定要快走或跑空行 於 2021-12-18 08:08:04

不倒單。

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  換腿嗎? /無內容 - 綠野仙人 12/18/21 (86)
    如如不動。否則不是不倒單。  /無內容 - 空行 12/18/21 (109)
  這個功夫好。媓有時坐電腦前7,8個小時也不動 /無內容 - 明君女皇 12/18/21 (83)
    是盤腿坐嗎?那可不一樣。  /無內容 - 空行 12/18/21 (92)
      不盤腿只要坐地上也有難度的。  /無內容 - 綠野仙人 12/18/21 (86)
      內觀與你看電腦心神外馳也截然不同。  /無內容 - 空行 12/18/21 (94)
        的確。cpu習慣快跑。慢了不習慣  /無內容 - 綠野仙人 12/18/21 (105)
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