我的瑜伽老師冬天在公園從晚上十點一直坐到早上八點，跏趺坐，

送交者: 空行 2021月12月18日08:11:00 於 [五 味 齋] 發送悄悄話

回  答: 不換腿跏趺坐一小時，若換腿則三到四小時，起坐後一定要快走或跑 由 空行 於 2021-12-18 08:08:04

不倒單。

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換腿嗎？　/無內容 - 綠野仙人 12/18/21 (86) 　　　　如如不動。否則不是不倒單。　　/無內容 - 空行 12/18/21 (109) 　　　　　　他拉筋頭能觸腳尖，曾在慈濟做義工給七十幾人做飯從早到下午， - 空行 12/18/21 (74) 　　這個功夫好。媓有時坐電腦前7，8個小時也不動　/無內容 - 明君女皇 12/18/21 (83) 　　　　是盤腿坐嗎？那可不一樣。　　/無內容 - 空行 12/18/21 (92) 　　　　　　不盤腿只要坐地上也有難度的。　　/無內容 - 綠野仙人 12/18/21 (86) 　　　　　　內觀與你看電腦心神外馳也截然不同。　　/無內容 - 空行 12/18/21 (94) 　　　　　　　　的確。cpu習慣快跑。慢了不習慣　　/無內容 - 綠野仙人 12/18/21 (105)

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