何谓睡梦瑜珈？

答：睡梦瑜珈是一种利用睡梦来修炼，在梦中成就的心灵瑜珈。它是一种非常古老而密传的无上瑜珈(藏密瑜珈分为四部，从初级到高级依次为：事部、行部、瑜珈部和无上瑜珈部。无上瑜珈属于最高层次)。

睡梦瑜珈博大精深，但又简单易学，它涉及人体的三脉七轮、神经系统、五脏六腑、八识（眼、耳、鼻、舌、身、意、末那识、阿赖耶识）、因果业力、内观禅、潜能开发、心理学和心灵学等，是一门个人身心灵成长的科学。

睡梦瑜珈的重点是深入到意识的最高级：超觉状态（即睡眠定状态，在睡眠中进入禅定状态）。因为只有进入到超觉状态，才可以开发出人体的各种潜能，进而显现自性光明、大彻大悟，超越生命不断轮回的模式，进行生命的变革，创造幸福圆满的人生。

资料来源：https://www.qingmingmeng.com/?p=648