何謂睡夢瑜珈？

答：睡夢瑜珈是一種利用睡夢來修煉，在夢中成就的心靈瑜珈。它是一種非常古老而密傳的無上瑜珈(藏密瑜珈分為四部，從初級到高級依次為：事部、行部、瑜珈部和無上瑜珈部。無上瑜珈屬於最高層次)。

睡夢瑜珈博大精深，但又簡單易學，它涉及人體的三脈七輪、神經系統、五臟六腑、八識（眼、耳、鼻、舌、身、意、末那識、阿賴耶識）、因果業力、內觀禪、潛能開發、心理學和心靈學等，是一門個人身心靈成長的科學。

睡夢瑜珈的重點是深入到意識的最高級：超覺狀態（即睡眠定狀態，在睡眠中進入禪定狀態）。因為只有進入到超覺狀態，才可以開發出人體的各種潛能，進而顯現自性光明、大徹大悟，超越生命不斷輪迴的模式，進行生命的變革，創造幸福圓滿的人生。

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