人體的自愈能力更是驚人。如果人體本身沒有太大的問題，短暫的創傷都會很快恢復。

比如整容手術以及之後的恢復，還有健身。當然手術之後幾天之內，根據手術部位的不同，不適合馬上

恢復強度大的運動。但是期間是可以做一些運動。

我這次手術項目比較多，雖然腹部吸脂，但是面積也不是很大，我4個星期之後就開始重新鍛煉腹部了。

我醫生就跟我說，當然可以鍛煉，就是不要一下子就很猛。

這些小手術之後，不用把自己裹起來，也不用"什麼都不敢碰"之類的。我手術第2天，去醫院換藥，都沒有拆線，

還腫得一塌糊塗，我就跟我們家人一起出去吃飯，就是戴着眼鏡而已。當然，充足的睡眠就很重要。