作為太極愛好者，我一直關注太極，尤其是在美國太極普及的情況。我發現太極現在陷入了困境，國外尤其明顯。

有人可能說，太極是中國的，在國外當然會有一些問題。但我們看看同時亞洲的跆拳道，柔道，和瑜伽在歐美的情況。

在功夫方面，我們可以把太極與類似的跆拳道，柔道相比。練跆拳道，柔道的西方人很多，尤其年輕人，而且早已成為奧運項目，有一整套比賽規則，有完整的段位晉級制度。而太極至今也沒有成為奧運項目，也沒有段位體系。國外學功夫太極的人遠不如練跆拳道，柔道的人多。尤其年輕人，很少有人學太極。少數學的，也是因為學功夫時帶着學的。

在健身方面，我們可以把太極與瑜伽相比。瑜伽基本沒有宣傳，也沒有表演，但西方人學瑜伽的人非常多，遠遠多於學太極的。瑜伽有完整的瑜伽老師認證體系。美國到處可以看到太極表演，春節，中秋，端午等節日都有，還有專門的太極日。中國在宣傳太久方面也是不遺餘力，2008年北京奧運會團體操中就有太極表演，非常漂亮。但海外練太極的人仍然很少。

在歐美，無論是教瑜伽的，還是教跆拳道，柔道的都可以成為全職工作，很多人是專業的瑜伽教練，或跆拳道，柔道教練。但幾乎沒有幾個可以靠教太極吃飯。

另外一個讓太極尷尬的就是號稱太極大師的被名不見經傳的散打選手輕易擊敗，讓更多的人相信，太極就是花拳繡腿。

為什麼會出現這樣的問題？

一，太極定位混亂

太極到底是功夫，像跆拳道，柔道；還是像瑜伽一樣的建身運動？

太極原來就是功夫，後來有人練太極只是為了健身。功夫強調攻防實戰，一招一式都有講究，需要紮實的基本功。健身的人則只想健身，並不能也不想按照練功夫那麼練。

那我們現在的太極是什麼呢？國家體委在介紹太極競賽套路時喜歡說這麼一句話“太極是集競技，健身，與表演為一體的運動“。太極是競技，健身，表演三合一的運動。

結果是什麼都包括了，但什麼都不像。

二，太極比賽沒有對抗性

太極是功夫，功夫就應該像拳擊，跆拳道一樣對打，有對抗性。跆拳道比太極簡單，但它是對打，所以很吸引人。也因為是真打，學會了實用性很強。

但我們的太極比賽不比對打，像體操，或舞蹈一樣表演，靠裁判打分定勝負。這不但降低了太極的吸引力，偏離了太極的宗旨，而且使得太極的實戰技術逐漸式微，功夫太極退出歷史舞台。

相比之下，跆拳道，柔道定位清晰，就是比武，對打。所以特別吸引廣大青少年。

三， 健身太極太難

太極因為需要同時兼顧競技，表演，所以對於為了健身而練太極的人來說動作太難，太多，轉換太頻繁。尤其中老年人學起來很不容易，而且容易忘記，沒有人領，就打不下來。

瑜伽定位很清晰，就是健身。動作簡單，沒有轉換，誰都能學，沒有老師領也可以練。所以瑜伽比太極普及。就連華人都更喜歡瑜伽。

四，太極表演華而不實

微信上流傳的男女雙人太極表演《梁祝》，非常驚艷，獲無數點讚。從表演的角度來看，這樣的太極無疑達到了一個很高的高度。

但這種表演太極已經背離了太極的基本原理：借力打力，以柔克剛，其保證就是樁子穩定。男女運動員在空中旋轉360度，單腿落地後站住不動保持幾秒鐘以上。非常漂亮。但單腿落地接長時間單腿站立不適合實戰，因為單腿支撐不但重心太高，造成身體不穩，同時身體暴露太多，無疑給對手有機可乘。

那麼太極的出路在哪裡？

一，不能再搞三合一的太級，將太極按功能分開：功夫太極，健身太極，表演太極。

二，功夫太極必須將對打引入比賽，建立一套比賽規則。按照體重分級，兩人對抗，比太極的真功夫。這樣不但可以發展太極的實戰性，也會大大吸引人的興趣，尤其是年輕人。達到跆拳道，柔道那樣的普及度是完全可能的。

三，健身太極需要大幅度簡化。去掉諸如分腿，蹬腿，下勢等難度動作。減少動作個數，增加動作的重複性，減少動作轉換。讓每個人都可以學會，沒有老師領也可以練。建立太極老師的評級制度。達到瑜伽的普及度也是完全可能的。

四，專設表演太極比賽，與功夫太極比賽分開。現在的競賽套路比賽可以算做表演太極，可以算做規定動作比賽。像前面提到的男女雙人太極《梁祝》則可以參加自選動作比賽。

這樣定位清晰，自然就具吸引力了。