全知無垢光尊者說：“世間上的瑣事，若我們去希求它就沒有一個完結的時候，但當我們何時把它放下，它就已經了結了。”

pifu01註：龍欽繞降，也就是無垢光尊者，14世紀藏人，寧瑪巴龍欽心滴集大成者，證悟極高者。11-14世紀，寧瑪派的兩個最著名的祖師就是龍欽繞降（Longchen Rabjam,即龍欽巴) 和榮索班智達。

瑣事，抑或世間辯論，各種指責，各種嗔恨，各種貪，各種無明。。。放下就是看你願不願意（薩爺說：你接納什麼，什麼就消失--接納，就是放下，有也行，沒有也行，那就是接納。不是一定要有，也不是一定要沒有）。

當然有些人願意，但仍然放不下，那就是習氣。習氣就是長久以來如此串習所以如同慣性一樣停不下來。那怎麼辦？以好的習氣來取代這些壞習氣，即以涅槃習氣取代輪迴習氣。什麼是涅槃習氣？恆時串習苦空無常無我。