從你的右下角的圖標（隨windows啟動而同時啟動的常駐內存的軟件的圖標）數量來看， 相對與你現在的內存而言， 自動啟動的圖標數量太多，結果占用了你機子的大部分可用的內存， 所以啟動運行就會變慢（除去病毒感染的原因外）。這些軟件如下：

一個攝像頭（我的真正的攝像頭都找不到了）

QQ遊戲（這個沒有用，就下過一次五子棋，這個小企鵝就住在這裡了。）

一個橙色的方塊，說是Outlook（我都不知道我還有這個）

Yahoo！Mail

WindowsMediaPlayer

YahooMessenger

QuickTimePlayer

MSN Messaenger7.5

Real Player

一團綠色的裡面一個對勾，Skype

一個喇叭

一個電源

你可以按照你徒弟告訴的方法去做， 也可以按照俺的笨方法去做。

俺的方法是：

1. start-all programs-startup, 打開startup後， 如果你看見有很多應用軟件的圖標， 右鍵點擊每一個圖標， delete it。如果沒有， 這一步就可以省略了。

2. 分別右鍵點擊右下角的要關掉的每一個圖標， 一般會顯示OPTION,OR PREFERENCE之類的選項，如果沒有， 你就打開這些軟件， 在這些軟件的菜單中， 你找到TOOLS選項， 一般， 都可以看見OPTION, OR PREFERENCE選項， 打開， 仔細看每一個菜單， 注意那些有隨機啟動含義的句子， UNCHECK這些選項。

3. 你徒弟夏涼忘了告訴你關掉喇叭，電源。

喇叭：start-control panel- sounds and audio devices- volume- device volume, UNCHECK 選項 place volume icon in the taskbar 即可。

電源: start-control panel- power options- advanced- options, UNCHECK 選項 always

show icon on the taskbar 即可。

4. 你上次說你有個F盤提示符？ 會不會是你的FLASH MEMORY 或移動硬盤之類的？

因為俺不知你的硬盤有幾個分區， 是不是本身就有F盤， 所以做如上假設。 如果如上假設成立， 那麼先去掉FLASH MEMORY 或移動硬盤之類的， 然後再RESTORE， 以免你擔心。

5. 如果你RESTORE是按照教導的提示去做的話， 你需重新啟動你的電腦， 當你的電腦剛剛顯示圖畫時， 按住F8鍵十到十五秒，然後會出現一個黑白的畫面， 裡面有好多選項， 你只要選擇SAFE MODE後，回車， WINDOWS即自動進入SAFE MODE，然後你可以開始SYSTEM RESTORE.

6. 如果你按照夏涼的提示UNCHECK完成後，俺不知到你再用SYSTEM RESTORE後，那些應用會不會軟件再次隨機啟動在右下角圖標中顯示， 你可以試試看。 如果再次顯現， 你可以重複夏涼的方法， 也可以按照俺的方法重做一遍。。。

7. 一般來說， 這些應用軟件， 如果你想用的時候才打開， 不用的時候， 不需要隨機啟動。因為你的機子內存太小了。看你的機子， 你的機子似乎用了一條256MB和一條128MB的內存條， 你的機器至少應該是支持512MB的內存。 你應該找到你機子隨機附帶的說明書， 那裡面， 在EXPAND MEMORY條目中， 或和MEMORY相關的條目下， 會告訴你你的機器最大支持多大的內存，內存的型號， 你可以購買最大的相應的內存（俺推薦你買這家公司的內存http://www.crucial.com/, 它的兼容性比較好， 不同的內存不會引起衝突， 如果你要保留原機那一條256MB的內存的話）， 把你的內存擴至最大， 你的說明書告訴了你的內存在機器底部的具體部位。 也告訴了你應該如何操作的顯示， 你只要找到相應的起子，是那種1號左右的一套的在一個小盒子裡的，你可以自己去店裡打聽一下買一盒。操作時， 把電腦所有的電源，電池關掉， 手在水管上摸一摸去掉手上的靜電，然後才開始。

如果你的機器只是用來灌水， 上網， 做一些文字處理的活，你現在機器的速度夠用了， 俺建議你擴展你的內存。

如果需要運行比較大的軟件， 你換新的才有必要。。。