你十年不打掃衛生，垃圾堆滿了一屋，你掃起來會非常費力。即使掃乾淨了，屋子也因為常年的 neglect and lack of maintenance，這兒破那邊爛了。

你要是天天打掃，你屋子就能永遠乾淨，保持它的 prime conditions。每天打掃費的力氣就那麼一點點而已。這麼一點點的力氣十年積起來，也不會比你十年才打掃一次所費的力氣更多。

你看The Biggest Losers節目裡的巨型胖子胖女，他們的肥肉是十幾二十年只吃不動積累下來的。要在短短幾個月內把這肥肉減去，他們得流多少汗水淚水吃多少苦啊？Well，自找的。要是他們天天流點汗水少吃一點，他們就不用一下在幾個月內把那些年積下來的肥油和汗水都擠出來。對不對？