應該沒有太大的問題。

當然需要耐心。不是幾天的事情。有的人可以一個月腰部減一寸。

對於我的aesthetic limit, 以及本人的比例和身體狀況。我覺得我可以減少4--5寸。之後可以保持。

可以使得rib cage縮小一點。跟整牙的道理是一樣的。沒什麼可怕的。

很多問題都被大眾overstated了。

關鍵是耐心，慢慢來。

當然還要注意鍛煉。