我年輕時候很瘦。

少年乃至青年的時候，毛爺還活着，不停地以各種藉口大搞政治清洗，折騰着紅幫內部大小嘍鑼。把神州大地搞的烏煙瘴氣，雞犬不寧，民不聊生。我對於毛爺時代的生活至今記憶的很清楚。外地草民們傳說，俺們皇城根下的北京草民們享受着許多外地草民們沒聽說的好處：比如，寬大的長安街，天安門廣場，巨大的人民大會堂，林立的紅朝黨政軍衙門和無數的紅朝官宦鷹犬馬弁。外地草民們添油加醋地傳說，在北京，官銜為處長的滿街走，團長擠公共汽車。當然，這種官職事情，還輪不到俺們老北京鄉親們。誰讓老北京人當年在毛爺落草井崗山作土匪的時候沒有哭着喊着過去投奔一起打家劫舍殺人放火訥。沒辦法啊，過了這個村就沒有這個店了。後來毛爺進城面北稱帝，封侯賜爵，自然就壓根兒就沒有北京草民的份兒。毛爺晚期，經過二十多年的折騰，國力頹廢，民間疾苦不堪。比如，毛爺蹬腿咽氣駕崩山倒的時候，大約在1976年前後，俺們北京草民們每人每月半斤帶皮的肥豬肉，二兩花生油。過春節的時候再供應每人二兩瓜子，半斤花生。這意味着，起碼北京大街小巷的副食店裡還擺着東西。你有沒有戶口本副食本夠不夠格買，有沒有錢買，那就是另一碼事兒了。俺家東北的親戚來北京求人走後門，扛回半片豬肉，歡天喜地地回去過年。這種不是笑話的事情，對於現在生活在物質豐富時代的年輕人來說，聽着就是個笑話。對於俺們父母和俺們自己來說，那是真切的事情。還好，我還沒有聽說過1960年北京城裡發生餓死人的事情。但是，北京遠郊區的農村地區，有餓死人的事情。而全國其他地區大規模餓死人則到處都有。天府之國的四川農村有近千萬農村人口餓死，此乃毛爺和紅朝暴政導致，他們是不折不扣的歷史罪人。在俺看來，北京草民們唯一可說得到毛爺恩顧的地方就是大饑荒時候死的人少，最亂最黑暗時期還有口窩頭肥肉可吃。這點浩蕩皇恩，其他神州大地草民們當時沒有得到。難怪外地草民為此嫉恨俺們北京皇城根草民，嘮叨了幾十年訥。

不過，北京草民們住房也很擁擠。這因為紅朝黨政軍馬弁們雲集北京導致人口大增，加上毛爺多年自己住着寬敞的中南海想不起別人還要住而二十七年幾乎沒有蓋房子造成的住房困難。到俺上大學前後，許多北京草民年輕人沒有房子而不能結婚。一家老小擠住一間房子到處都是。俺家有朋友從上海來，談起房子事情，告訴俺： 北京不過是房子大小，還能平面擠着住。阿拉上海晚上睡覺要疊起來住的。聽的俺當時哈哈大笑，覺得這上海寧們真倒霉麼。誰讓上海寧們當年跟着蔣總裁走，被毛爺算為白區或者淪陷區訥。據說，在住房條件上，外地草民們一般不抱怨北京草民有啥紅朝恩惠。相反，還同情北京草民們一把：擠的跟一窩雞似的，還不知道出來換個地方睡。現在三十左右的年輕人，包括上海人，恐怕不記得住房擁擠的過去。我回北京時候，發現很多人居住環境很不錯。住房擁擠問題基本解決了。唯一問題反而是房價太高，年輕人買不起了。唉，年輕時候沒有房子住。因為毛爺不蓋。現在同樣沒有房子住，是房價高。不過，起碼沒有見過擁擠的苦難戶了。

得，下筆千言，離題萬里。這文學大家的境地，一不小心就到了。

年輕時候托毛爺暴政苟民，俺很瘦。因為不吃豬肉，別的也沒有啥可吃的，俺的賣相不太好。中學老師形容俺“面帶菜色，營養不良。” 丫挺的就差再給俺定性為“災民”了。毛爺時代為了維持紅朝面子，不許外地災民進京乞討。所以，俺早年在北京從沒有見過討飯的。不過，後來這十來年，北京火車站，街頭，城鄉結合部，地鐵，城鐵，經常出現乞討人群。還是乞討專業戶訥。這事兒讓俺感嘆：還是外地草民出人才麼。

來美國後，俺終於可以放開吃了。多少年來，俺命賤可是胃口好。用老北京草民的話說，吃什麼都香，跟豬似的，不挑食。尤其，過去這十年多，福建鄉親們跳船偷渡越來越多，跟海軍陸戰隊似地不要命地衝上岸，一腦袋扎進中國飯店打黑工賺黑錢不上稅，再跟北京和上海人當年擠着住那樣省房錢。還過分不少：據說牛腰那地方，論床位出租，連一個屋子都多餘了。攢了錢，福建鄉親們就出來開播肥店。雖然裝潢上很俗，大紅大綠的跟老廣雜碎店一樣土氣，供應的食物還很不錯：海鮮，肉類，壽司，蒙古烤肉，十元左右隨便吃。俺們那裡最早還有大腳紅蟹供應訥。大概有十年左右吧，俺是經常出沒在海鮮播肥店大快朵頤。 此外俺喝啤酒跟水一樣喝。十年功夫，俺從小瘦子演變成胖子， 一副生活在社會主義制度中的理想身材：腰圍最大。如果身邊再圍着一堆人畢恭畢敬點頭哈腰的話，俺就成了來美國視察的朝鮮的太陽金大爺了。

這樣子挺了幾年，又從不鍛煉，俺的老心臟終於跟黨中央發脾氣了：不能總叫俺幹活不休息麼。老心臟把俺放倒了。那次，真真的感覺到生命的脆弱：已經聽人說話象遠處傳來的，喘不了氣。

從那天起，俺下決心要改變生活習慣：少吃油膩，減少食量，別再跟豬一樣咣幾咣幾地吃播肥。開始每天走路，非要走的滿頭汗，腿部肌肉發緊有酸痛感才行。平時，每天一頓幸福衛生牌麵條：生蒜，蔥，香菜，番茄，羅卜，青菜，豆腐，雞蛋，蝦，魚片，醋，榨菜。根本沒有油鹽糖類。

俺們這裡一位女性朋友也到了俺這般歲數。她和幾個朋友一起每天走路鍛煉身體，外帶”減肥。“ 她們口號是”管住嘴，邁起腿。“非常精闢。其實，要想保持身材不走形，身體健康，只有這二條。天天運動，身體器官得到適當應用。注意食物，防止過分營養。雙管齊下，自然讓身體處於最好境況麼。 她們據說每天城體重，非要看到體重減少，論磅計數。我也是這樣。每天稱體重，多二磅就有點不自在了。不過，運動減肥半年多，也只從二百零五磅減少到一百九十磅，就再不容易減了。最好時候一百八十五磅，那可是狠心不吃，拿蘿蔔瓜子黃瓜填肚子才有啊。

減肥，必須斤斤計較才能成功。而且，還得有個最終目標：比如，醫生說俺的體重要在一百六十磅才算合適。這樣算下來，還有三十磅鰲肉得打發啊。減肥這事情是越減越困難麽。搞到最後，沒有毛爺上井崗山作土匪的狠勁頭，就不會達到目標的。根據我現在這種”革命意志消退“的心理，覺得總聽人說，”啊，你瘦了“就應該可以住手了，恐怕俺不會達到這一百六十磅的最佳重量了。俺現在是”革命小酒，天天喝，不多喝。得意海鮮，周周吃，不多吃。轟轟烈烈走快步，天天走，不歇着。“ 估計保持現狀容易，再捎帶減肥十磅就可以了。凡事得適可而止，量力而為麼。聽說那幾位朋友每次走三，四英里，將近二個小時才行。她們邀請我去作黨代表監軍，我想想還是算了吧。到時候，走不過娘子軍，這小臉面就沒有地方掛了麼。畢竟監軍要與民同樂，一起走嘛。

減肥也是一步步走出來的。步步為營這句話很有道理。走半天，只有在最後一段內才滿身出汗，肌肉酸痛，才真起到作用了。前面是鋪墊，但不可少。人生也如此。你從前的每一步都為後來作根基。除了朝鮮這樣的父傳子，子傳孫的紅色封建王朝外，咱草民們不能指望一步登天麼。

走步，到了這般歲數才知道好處多啊。發病之前，俺的”老支部書記“已經有些不中用了。俺以為是歲數問題：槍老了麼，不能說打就打了。有段時間是毛爺警告的”槍指揮黨“的狀況。能不能打，什麼時候打，打多長時間，能否全殲得勝回朝，要看老支書的情緒。這事情搞的俺很鬱悶：這麼早就不能為黨和人民工作了，太可惜了麼。其實，這是俺那顆老心臟的預警信號，俺當時沒有想到。現在鍛煉半年之後，腿部有力。發現俺村的老支書再次煥發青春，恢復到黨指哪打哪兒的水平了。這讓俺喜出望外了：看這樣子，進了中央顧問委員會，俺也照樣能為人民服嘛。人老心不老，心勞槍不老。俺沒有其他要求了。

最後，希望各地愛黨愛國愛社會主義的老華僑們老幫子們，看完這俺片苦口婆心，務必走起來，管住嘴，讓咱們的晚年身體有保證，才能保證晚年幸福麼。