我最早出国前，好多年前吧，我的闺蜜带我去美容院，在花园酒店旁边，是广州传统上比较好的区域，那里有沐足，洗了一次觉得很舒服，不过是一位美女做的，自己觉得不好意思，不久去了西藏，回来从灰机场直接去了美容院，用了药浴的，也是那位美女做的，很好。做完以后美容院有蒸汽桑拿的，从高原上下来一路劳顿，非常有帮助。

还有就是按摩，那次100公里徒步，在6/10左右的途中，有英军的军营support，大部分是尼泊尔人，给参加的人提供免费按摩，走得一脚臭汗，真心不好意思。。。。不过真的很解乏。