从你的右下角的图标（随windows启动而同时启动的常驻内存的软件的图标）数量来看， 相对与你现在的内存而言， 自动启动的图标数量太多，结果占用了你机子的大部分可用的内存， 所以启动运行就会变慢（除去病毒感染的原因外）。这些软件如下：

一个摄像头（我的真正的摄像头都找不到了）

QQ游戏（这个没有用，就下过一次五子棋，这个小企鹅就住在这里了。）

一个橙色的方块，说是Outlook（我都不知道我还有这个）

Yahoo！Mail

WindowsMediaPlayer

YahooMessenger

QuickTimePlayer

MSN Messaenger7.5

Real Player

一团绿色的里面一个对勾，Skype

一个喇叭

一个电源

你可以按照你徒弟告诉的方法去做， 也可以按照俺的笨方法去做。

俺的方法是：

1. start-all programs-startup, 打开startup后， 如果你看见有很多应用软件的图标， 右键点击每一个图标， delete it。如果没有， 这一步就可以省略了。

2. 分别右键点击右下角的要关掉的每一个图标， 一般会显示OPTION,OR PREFERENCE之类的选项，如果没有， 你就打开这些软件， 在这些软件的菜单中， 你找到TOOLS选项， 一般， 都可以看见OPTION, OR PREFERENCE选项， 打开， 仔细看每一个菜单， 注意那些有随机启动含义的句子， UNCHECK这些选项。

3. 你徒弟夏凉忘了告诉你关掉喇叭，电源。

喇叭：start-control panel- sounds and audio devices- volume- device volume, UNCHECK 选项 place volume icon in the taskbar 即可。

电源: start-control panel- power options- advanced- options, UNCHECK 选项 always

show icon on the taskbar 即可。

4. 你上次说你有个F盘提示符？ 会不会是你的FLASH MEMORY 或移动硬盘之类的？

因为俺不知你的硬盘有几个分区， 是不是本身就有F盘， 所以做如上假设。 如果如上假设成立， 那么先去掉FLASH MEMORY 或移动硬盘之类的， 然后再RESTORE， 以免你担心。

5. 如果你RESTORE是按照教导的提示去做的话， 你需重新启动你的电脑， 当你的电脑刚刚显示图画时， 按住F8键十到十五秒，然后会出现一个黑白的画面， 里面有好多选项， 你只要选择SAFE MODE后，回车， WINDOWS即自动进入SAFE MODE，然后你可以开始SYSTEM RESTORE.

6. 如果你按照夏凉的提示UNCHECK完成后，俺不知到你再用SYSTEM RESTORE后，那些应用会不会软件再次随机启动在右下角图标中显示， 你可以试试看。 如果再次显现， 你可以重复夏凉的方法， 也可以按照俺的方法重做一遍。。。

7. 一般来说， 这些应用软件， 如果你想用的时候才打开， 不用的时候， 不需要随机启动。因为你的机子内存太小了。看你的机子， 你的机子似乎用了一条256MB和一条128MB的内存条， 你的机器至少应该是支持512MB的内存。 你应该找到你机子随机附带的说明书， 那里面， 在EXPAND MEMORY条目中， 或和MEMORY相关的条目下， 会告诉你你的机器最大支持多大的内存，内存的型号， 你可以购买最大的相应的内存（俺推荐你买这家公司的内存http://www.crucial.com/, 它的兼容性比较好， 不同的内存不会引起冲突， 如果你要保留原机那一条256MB的内存的话）， 把你的内存扩至最大， 你的说明书告诉了你的内存在机器底部的具体部位。 也告诉了你应该如何操作的显示， 你只要找到相应的起子，是那种1号左右的一套的在一个小盒子里的，你可以自己去店里打听一下买一盒。操作时， 把电脑所有的电源，电池关掉， 手在水管上摸一摸去掉手上的静电，然后才开始。

如果你的机器只是用来灌水， 上网， 做一些文字处理的活，你现在机器的速度够用了， 俺建议你扩展你的内存。

如果需要运行比较大的软件， 你换新的才有必要。。。