我原來還以爲北方人都踢毽子呢。尤其是東北人。現在發現這也分地方，並不是哪裏都流行這個。東北人叫“qianer4”，“毽兒”。但是“毽球”還是jian4qiu2。

我小時候經常是毽不離手。到了高中，偶爾踢毽球了。那幾年好像毽球挺風靡，還有正式比賽。現在可能風光不再了。也有些人踢藤球。

毽子的踢法在我們那裏分爲文踢武踢。文踢主要是小孩子和女孩子的踢法。大一點的男孩子腿部力量強，喜歡武踢。

文踢的基本踢法主要有：

1。大踢：腿向對側（内側）前方彎曲擡起，用腳内側踢。這種踢法最穩定，所以也是最基本的基本功。
2。奔（大奔）：腿向正前方擡起，好像足球的顛毬。
3。牽：正前方屈膝擡腿，但用腳背踢。
4。拱：用膝蓋擊毽。
5。掰：腿向外側彎曲擡起，用腳外側踢。

文踢看似簡單，但其實也有很多花樣

1。腳不准落地。這時候各種踢法都有相應的叫法：
大踢：摞；掰：撥；奔：顛。牽：（忘了）；拱：（忘了）

2。蘇聯踢法，有點像武踢的“打”，一腳先擡起，然後擡踢毽腳，騰空擊球。一般只是大踢，大奔，叫蘇聯大踢，蘇聯大奔。

現在蘇聯解體了，可能應該叫俄羅斯大踢。

3。粘：大奔的演變，但要求把毽子停留在腳背上。可以連續做，用腳撩起，再粘。

4。網：大奔的演變，要求踢毽腿在空中饒過落下的毽子一圈（有高手可以繞兩圏）再踢。根據劃圈的方向，可以分爲外網和内網。

5。左右開弓。多見於女孩左右大踢。很穩定，看起來也很有意思。

武踢其實都是“大踢”的演變。

1。打：非踢球腿先擡起，尚未落地時，踢球腿從非踢球腿後面彎曲伸過去踢毽，這是個騰空動作。當然做的很省力的情況下，也可能看起來沒有騰空動作了。這是最基本的武踢。

2。跪：非踢球腿擡起時彎曲類似跪姿，踢球腿從非踢球腿小腿下面彎過去踢。這個騰空就必須有一定高度了。

3。踩：非踢球腿擡起時彎曲成蹲姿（墩子），踢球腿從其腳掌下彎曲過去踢。這個難度很大。我現在也只能做一個，嘿嘿。

4。翹：類似打，但是非踢球腿擡起後要等到踢球腿落地之後才能落地。這基本上就是練踢球腿的單腿彈跳力了。相當耗費體力。

5。坐：類似打，但是非踢球腿不得擡起。所以看起來身體後坐。

6。跨：非踢球腿在毬上跨過，然後踢球腿彎曲類似大踢的動作去踢。根據“跨”的方向，分爲内跨和外跨。外跨的最終形態類似大踢。内跨的最終形態類似打。

我踢得不好，但還特別喜歡。所以基本功還算扎實，左右腳文武都行，除了“網”和“外跨”做不到，其他的動作都可以做。小時候練“踩”，毽子提起來了，自己摔那兒了。大學的時候偶然的踢了幾腳毽球，居然發現“踩”得很輕鬆。可能是大腿長了有關。現在不行了。

踢毽子是很好的健身邉樱�活動腰腿關節，要耗能量大。最好是踢一會兒歇一會兒，這樣才是有氧呼吸。