| 红薯的另一种吃法。与大家分享。 |
| 送交者: bci 2011年03月30日08:46:10 于 [五 味 斋] 发送悄悄话 |
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把生红薯（一磅重的）洗净放到微波炉里。cook 15-16 分钟。这样红薯的水分可以蒸发掉。糖份更稠。比蒸和煮的要甜。红薯中纤维多，是很健康的食品。但红薯不能代替牛奶，酸奶等早餐中的营养成分。
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