人体的自愈能力更是惊人。如果人体本身没有太大的问题，短暂的创伤都会很快恢复。

比如整容手术以及之后的恢复，还有健身。当然手术之后几天之内，根据手术部位的不同，不适合马上

恢复强度大的运动。但是期间是可以做一些运动。

我这次手术项目比较多，虽然腹部吸脂，但是面积也不是很大，我4个星期之后就开始重新锻炼腹部了。

我医生就跟我说，当然可以锻炼，就是不要一下子就很猛。

这些小手术之后，不用把自己裹起来，也不用"什么都不敢碰"之类的。我手术第2天，去医院换药，都没有拆线，

还肿得一塌糊涂，我就跟我们家人一起出去吃饭，就是戴着眼镜而已。当然，充足的睡眠就很重要。