有首古詩，杜牧寫的：遠上寒山石徑斜，白雲深處有人家。停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花。其中一句“停車坐愛楓林晚”。大有味道。可以看出，唐代詩人很是風騷浪漫：傍晚，夕陽斜照，一頂轎子停在火紅的楓林中，轎子裡坐着小兩口兒，或是野外情人兒………玩兒“轎震”比玩兒車震應該也不差，更何況周圍楓景如畫。

古人一點兒也不保守，那種浪漫情懷罄人心脾、深入骨髓。金瓶梅裡面，有詩為證：

對壘牙床起戰戈，兩身合一暗推磨。菜花戲蝶吮花髓，戀蜜狂蜂隱蜜窠。

粉汗身中干又濕，去鬟枕上起猶作。此緣此樂真無比，獨步風流第一科。

這比“一樹梨花壓海棠”浪漫多了。可見西門大官人讓女人死心塌地是有原因的，能把諸般體式描寫得如此清新脫俗，現代人也值得認真反省。

男人如此，女人也不能落後。身為有健康的愛情觀的現代女性，更應該學會如何愉悅自己的身體，這也是女性意識覺醒的一部分。如果覺得性趣是男人的專利，那是不對滴。女性解放，需要從性解放開始，當然了，這並不是說女人非當妓女不可，就是說，“性解放”跟當娼妓完全兩碼子事兒，諸位別想歪了。

瑜伽，就是一種很好的健身運動。其中的的很多動作，用於房事有極其巧妙的功效，不但能讓雙方的愉悅程度提升好幾個檔次，還能巧妙的鍛煉、修飾自己的身材。這就是瑜伽秘宗大法，以調和陰陽、天地合一，空即是色，色即是空為基調。下面這幾個瑜伽動作，是比較簡單、經典滴：

第一式：“貓式 ”。

貓式健身效果：小肚子隱身、腰線更細、臀更翹、脖子更細長……魔鬼般的身材耶。

動作要點：

拉長腹部，擴展胸部，延長頸部，塌腰翹臀，這個貓式能使最不翹的屁股也能高高的翹起來，回眸一笑，倩女妖情。

下圖中，有兩個貓式供君選擇，一個難度稍大，要求肩膀的柔韌性要好，不過刺激度高出一截。

第二式：“ 仰臥脊柱扭轉式”

仰臥，就是睡在床上，彎曲左腿用右手握住左腿膝蓋向右側扭轉，肩膀不動的，同時臉看向左手方向，這就是脊柱扭轉。一扭扭出個胸大、腰細、臀翹的大寫的S，臉衝着對方深情一望，能夠勾魂奪魄。

第三式：“快樂嬰兒式 ”

這個動作不要詳述，一看便知其奧妙所在，沒有比它更省勁還又更能直接達到目標的了。小技巧，建議在胸部墊一個枕頭。

第四式：“下犬式 ”

下犬式是瑜伽里經常使用的動作，適合用於無床無道具的自然環境，只要有大地就可以，雙腿適當打開點，動作不要僵硬，隨心搖擺就是。從下犬式還可以過度到雙角式，對身體的柔韌性要求比較高。

第五式：“橋式 ”

橋式，在瑜伽中用於腹部、臀部和腿部肌肉的練習，如果堅持每天這個姿勢，那麼一個月下來你就自帶翹臀加瘦腿了………