1、如果您觉得力不从心，那么应停止任何额外的加班加点。

墩注： 如果因此而被解雇了就会更力不从心了

2、拥有一两个知心朋友。

墩注： 我有生死之交的朋友，但对我的坏心情好像也没什么缓解作用

3、犯错误后别过度内疚。

墩注： 我一犯错误就恨不能扇自己俩大嘴巴子。 而且每次都急的满头汗。这个我得改

4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

墩注：哈哈， 我在这方面很典型。 没想到大家都这毛病

5、不必事事、时时进行自我责备。

墩注： 好像有些重复

6、有委屈不妨向知心人诉说一番。

墩注： 会被知己认为不够坚强

7、常对自己提醒：该放松放松了。

墩注： 我是永远在放松，但一坏事儿就晕

8、少说“必须”、“一定”等硬性词。

墩注：好！ 太好了， 我打算多用可能， 也许，

9、对一些琐细小事不妨任其自然。

墩注： 这个符合我的性格

10、不要怠慢至爱亲朋。

墩注：对谁都不应该怠慢

11、学会"理智"地待人接物。

墩注： 当对方不理智的时候你也没法儿理智

12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

墩注： 我的一生主要由挫折和失败组成

13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

墩注： 如果我想到最坏，我肯定就不会去做了

14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。

墩注： 我就是个操心的命

15、常常看相册，重温温馨时光。

墩注： 我一看相册就心疼：当年的花马王子啊。。。

16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。

墩注：很好的建议

17、洗个温水澡，边洗澡边唱歌。

墩注：我比较内向，不大适合在裸体的情况下引吭高歌

18、卧室里常常摆放有鲜花。

墩注：我家的花儿们比我还失败，老死，经常换拨儿

19、欣赏最爱听的音乐。

墩注： 还是连续剧吧

20、去公园或花园走走。

墩注： 枯燥了点儿

21、回忆一下一生中最感幸福的经历。

墩注： 我的一生中好像没有这一时刻

22、结伴郊游。

墩注：这我到是勉为其难了

23、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

墩注：老五这类人既不开朗又不幽默

24、力戒烟酒。

墩注： 我早戒了

25、作5分钟的遐想。

墩注： 我永远在遐想， 连做梦都不休息， 可没用

嘿嘿