在頂級國際體育賽事上，常有大熱倒灶的現象。本次東京奧運也不例外。上屆奧運冠軍中國女排本該是本屆東京奧運奪冠熱門球隊，結果卻在小組賽中屢嘗敗績最終恐怕止步於小組賽，連前八名也擠不進去。日本乒乓神童張本智和的運氣也同樣好不到哪裡去，他還沒有來得及碰上一心想要打敗的中國選手，就早早被並不那麼出名的歐洲選手淘汰掉了。
中國女排和張本智和都是大熱倒灶，比賽結果讓人大跌眼鏡，也讓對他們寄予高度期望的中日球迷大為失望。但仔細想想其實這種大熱倒灶也不完全出乎意料之外，或者可以說是情理之中的事情。木秀於林風必摧之，平日裡太過高調太過招搖，往往只會給自己帶來無形的壓力，使自己成為眾矢之的，對於達成奪冠目標沒有絲毫益處可言。中國女排以往取得的輝煌固然令人讚賞，但對於過往的榮光實無過度渲染的必要，你盡可以回味享受昔日的輝煌，但大事張揚的渲染卻只能給自己造成精神負擔。中國女排自從上屆奧運奪得冠軍之後，球隊的曝光率遠超一般運動員，前不久香港導演陳可辛還專門給現役女排拍了個電影《奪冠》，無非想藉此給中國人再灌點雞湯加點“正能量”，但這種“正能量”對於女排出征東京奧運能有什麼什麼好處呢？比賽結果，別說“奪冠”，連小組出線都做不到，“奪冠”豈不成了笑話？

張本智和也有同樣教訓。他在幾年前就不斷公開宣稱要拿東京奧運金牌。金牌其實誰都想拿，但別人一般不會那麼高調地將之掛在嘴上。張本智和因為父母本是中國人，他歸化日本代表日本隊對抗中國隊，很多“愛國”中國人原本就視他們一家為“漢奸”，這個小“漢奸”還公然“叫囂”要奪取中國人視為囊中之物的男乒奧運金牌，因此他成為中國人的眾矢之的是在所難逃的事情。另一方面張本智和出類拔萃的天賦又讓日本人對他寄予極高的期望，希望他能為日本從難以戰勝的中國隊手裡奪取金牌。夾在中日兩國敵視與期待的強大壓力之間，張本智和最好的辦法是以低調和謙虛（哪怕是裝的）儘可能轉移和釋放來自中日兩國相反方向的壓力，但他太年輕，太高調，他不斷地公開宣稱要奪取金牌，只能一再加大來自中國的敵視和來自日本的期待，其結果勢必成為他的精神負擔而影響其專注於打球。大熱倒灶也是順理成章的。與張本智和恰成對比的是來自台灣的林昀儒，他與張本智和一樣是極具天賦的少年天才，不一樣的是林昀儒的低調和謙虛。林昀儒從不口出狂言，他只專注於打球，用實力說話。當記者採訪他要他評價馬龍時候，他說“我有資格評價他（馬龍）嗎？”他的聰明而自然的低調使他避免了不必要的敵意和反感，同時他的高超球技又為他贏取了人們的讚賞和好感。在本屆奧運會上他年紀輕輕卻取得了不凡的戰績（第四名），差點把世界頂級球員樊振東挑落馬下。而那個淘汰張本智和的歐洲黑馬也是被他四比零淘汰掉的。

對於高水平的專業運動選手來說要想獲得好成績儘可能排除一切雜念全身心專注於比賽是不可或缺的必要條件，除非真有力壓群雄的超凡實力，過度的張揚高調甚至狂妄只會徒然成為一種精神負擔，即便原本具有問鼎的實力，其結果也往往導致大熱倒灶。