我认为四肢其实是和内脏有关联的，这也是中医的理论，但人无法活动和按摩内脏，但可以通过活动四肢来带动。 比如一个最常见的动作，就是双手在丹田附近抱团，动或不动都可以，可以明显感觉丹田对你的手有感应。 我让很多人都试过，没有告诉他们会有什么感应， 问他们有什么感觉，和我预料的一样。

健康关键在内脏， 但不锻炼内脏，只是锻炼四肢， 没有什么大用。 就是运动功能强些，肌肉发达一些。 女孩也不在于肌肉发达，现在讲究的是腿越细越好看。 ：-））所以锻炼四肢， 一定要与内脏结合。

简单说来， 就是中医认为人体是一个整体， 而西医用的是分解法， 分解出科学， 有它的道理和作用。

但中医也有它的道理和作用。 不可偏废，现在的的中医研究方法基本错误。 中医西医化， 是做不过西医的。 如同国画讲素描关系， 如何胜过油画？ 不可能的事，