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职老:谈谈如何趟在水面上--躺泳简介
送交者: 职老 2009年11月27日08:55:47 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

(昨天旅馆的中文软件没有搞好,黑嘿)

我大约是高中开始就可以随便躺在任何水面上,不用冻换的那种,嘿嘿。

高中以前也恋过,但因为脂肪不够,所以没有成功。

其实躺在水面上很容易的,和仰泳差不多,唯一的区别就是:仰泳因为有上肢的力量,脑袋不一定完全进水,而躺泳则需要把耳朵完全入水(淡水里面),只有鼻子和眼镜外漏就可以了。

初学的哥们姐们儿可以稍微的用手保持一下平衡。其实躺泳最难的是不动的时候保持平衡,因为人体容易侧动和腿部下沉,所以稍微的会些气功,能保持趟着的时候可以平衡均匀运气,就很容易了。

公共游泳池里面因为有别人在容易有波浪,不容易静下来躺泳,建议半夜没有人或者在自家游泳池里面进行。我在北京的时候喜欢在玉源潭的8-1湖中央躺着,很美,水草在屁股地下游荡,天空在眼镜上面晃悠。

现在大多夏天的时候躺个20-30分钟,看着深远的天空里面一丝丝淡云在扩散,真的有些放松了。

在海里躺着,手脚都能80%漏出来,而且脑袋可以抬起来。唯一的缺点是浪不能超过5厘米,一般建议顶着浪躺着或者对着岸躺着。

真的很舒服,也不需要去什么死海。当然,普通大海里面躺着看报纸稍微有些难度,需要进一步恋西,嘿嘿。

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