有很多的體會！

個人的體會： 掌握髮聲方法的歌唱如同太極一樣， 一首下來應該是神清氣爽的。 

我曾經糾集了幾位好友一同在Zoom上跟一位社區中心教的聲樂老師學過一段時間， 她帶我們時一上來做的熱身運動跟我練的“八段錦”太極拳“很有相通之處， 所以現在周末早上我出去鍛煉完了以後， 順便就再練練打嘟什麼的， 一舉兩得。 而且往往發現， 剛鍛煉回來唱歌狀態就會有比較好， 氣息通暢， 比較輕鬆。 

新冠或者疫苗對嗓子的影響上次和水雲在帖子裡也提到過呢！真是希望有人用自然療法或者草藥什麼的攻克這個難題， 造福咱們歌者！我覺得還是很有影響的， 鼻咽或者聲帶， 我也不知具體在哪個部位。當然還有對免疫力的影響 如果能通過高級發聲方法能超越或者繞過不適的部位， 就算是聲音不似以前清亮， 但還可以完整地， 不大差地唱好喜歡的歌， 對我足矣。 

所以， 鍛煉身體， 使整個人身體處於最優狀態， 學習聲樂， 使得即便有限的嗓音條件得以最優化的使用， 是我”歌唱生涯“的目標。