下面是原帖链接，此帖的跟贴中还有一些新版的上帖技巧，供你参考：http://bbs.creaders.net/music/bbsviewer.php?trd_id=261159

你的这个帖可参考用iframe的方法来贴。昨晚我把你的帖做成html文件后，上传到了高山的SERVER上，url是：
http://www.bbsland.org/music_admin/pages/10775.html

现在你的这个帖的CODE是：

青春日记
作词:谭克媛作曲:侯均
编曲:孟可 我在青春的日记里流浪

迷惘的脚步一行一行
走过欢喜走过忧伤
走过那些莫名的惆怅
还有那初次动情的地方
当年龄在记忆里成长
我的目光我的歌唱
每一天都在这里珍藏
我对你谈起的那些梦想
还有我的年少轻狂
青春的日记应该充满阳光
照亮了每一页年轻的时光
积蓄温暖积蓄力量
因为我和我的梦正奔跑在路上
来不及叹息来不及思量来不及回头望
因为青春正长