心言：[雁南飞]

送交者: santa999 2022年01月15日10:18:45 于 [高山流水] 发送悄悄话

今早的早餐，四汤匙steel cut oats，一汤匙什锦豆，一汤匙wheat berries和一汤匙亚麻籽粉。煮好放一一汤匙蛋白粉和一汤匙杏仁。没放鸡蛋。早晨早早起床出去跑跑回来吃这样一碗心里暖暖的。疫情期间自律一些，多锻练心里会安稳些。

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深情好唱！雁飞得掉头：））好粥！请问大厨 - 北青 01/19/22 (37) 　　亲切的老歌！深情感人的演唱！早餐也很丰富营养！　　/无内容 - 梦萍韵 01/17/22 (54) 　　好粥，闻着味道很香啊，再有这舒心的雁南飞，一天都精神！：） - HaiShi 01/17/22 (101) 　　　　谢谢歌唱家，你的粥也是一流的，哈哈😄　　/无内容 - santa999 01/17/22 (82) 　　情感充沛的好唱！　　/无内容 - 英豪 01/16/22 (83) 　　　　恭喜荣登版主宝座！期待ing　　/无内容 - santa999 01/17/22 (68) 　　老歌带来回忆，心言倾情好唱，大捧鲜花！！！：）　　/无内容 - 月亮花花 01/15/22 (115) 　　　　谢谢花花听歌，周末愉快！😄　　/无内容 - santa999 01/15/22 (107) 　　老歌亲切！还记得斯琴高娃！饮食健康， 锻炼励志！　　/无内容 - Serena藕花深处 01/15/22 (122) 　　　　对，斯琴高娃就是演归心似箭红的。　　/无内容 - santa999 01/15/22 (120) 　　心言唱得情绪饱满，很深情，赞老歌好唱！　　/无内容 - 树烨子 01/15/22 (137) 　　　　谢谢。这歌唱好几遍了，比较熟。周末愉快！　　/无内容 - santa999 01/15/22 (112)

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