zt幸福人生的原理 濟群法師著

前言
人類生存的目的就是為了得到幸福，可是高度物質文明發達的今天，許多人
在充分享受物質生活的同時，卻依然活得不幸福。這是為什麼？（1）不知幸福
為何物；（2）不了解建立幸福人生的原理。因為人類所作所為與幸福人生背道
而馳，所以儘管人們拼命追求幸福，但卻總是得不到人生的幸福。

一、何謂幸福
人類追求幸福，首先要知道何為幸福。所謂幸福究竟是一種客觀實體？抑是
一種主觀的感覺？幸福是物質的？還是精神的？假如不了解幸福的實質，卻努力
地去追求幸福，豈非太盲目了？

1、幸福不是一個固定的實體

通常人們以財富、地位、美滿的婚姻、長壽、健康、美貌、事業成功、吃得
好、穿得好、住得好等為幸福人生的實質，以為得到其中任何一種，便得到了人
生的幸福。這種看法是錯誤的，因為幸福並不是某種固定的實體。假如是的話：
（1）幸福應該比較容易得到；（2）人類一旦得到某種“幸福實體”（如財富、
地位等），就意味着得到幸福了，而事實不然；（3）有財富、地位的人多得很，
他們未必過的幸福。由此可見幸福並非某種客觀的固定實體。

2、幸福是相對的

一般人總是喜歡執著擁有某種條件為幸福，其實世間的幸福是相對的：（1）
人類的願望不同，對幸福的要求也往往因人而異。或以有錢為幸福、或以有地位
為幸福、或以長壽為幸福、或以健康為幸福，或以成家為幸福、或以獨身為幸福、
或以居住在繁華的鬧市為幸福，或以居住在清靜的鄉村為幸福。因為人們的觀念
不同，對幸福的境界要求也不一樣。（2）幸福從比較中產生：自己和自己比，
現在處境不好，回憶過去的美好生活，會有幸福感；現在處境好，回想過去的痛
苦遭遇，就會覺得現在很幸福。幸福也會從和他人的比較中產生。比如想想自己
舒適的生活條件，再看看他人的貧窮，就會感到滿足，覺得自己活得很幸福。
（3）幸福的感受，如人飲水冷暖自知；又如鞋穿在腳上舒服與不舒服，只有自
己知道。

3、幸福由眾多的幸福因素構成

當我們偏愛某種東西（財富、地位等）時，以為得到這些東西就是得到幸福。
其實，財富、地位等任何一種實體，它本身都不是幸福的實質，只是引發人生幸
福的某一種因緣。幸福人生由眾多的因素構成，中國古代有五福之說：即長壽、
富貴、康寧、好德、善終等，做為幸福人生而言，這些因素都是不可缺少的。

4、幸福是物質與精神的統一

幸福是物質的？抑是精神的？有人以為物質條件優越就能活得幸福，這是把
幸福看成是物質的；有人以為只要精神愉快就幸福，這是把幸福看成是精神的。
其實，幸福是物質與精神的統一。（1）凡人心隨境轉，舒適的環境是產生幸福
的基礎，如事業的成功、家庭的和諧等，這說明幸福需要物質的基礎。（2）幸
福由心感受，只有健康的心境，才有幸福可言。心情不好，即使貴為皇帝，擁有
天下的權力、地位和財富，依然會活得痛苦不堪的。

二、幸福與不幸福

世間由順境和逆境組成。通常人們以健康為幸運，疾病為不幸；成功為幸運，
失敗為不幸；富有為幸運，貧窮為不幸……。生活在順境中的人，大家都覺得他
很幸運，很幸福；相反，有些人時運不佳，遇到逆境，人們就會認為那是不幸，
是痛苦。然而社會或個人總是存在順境和逆境，有順境必然有逆境，這是一種普
遍的現象，人類應該正確的認識它。

1、平等而客觀的看待幸福與不幸

順境與逆境既然是構成社會人生的兩個方面，那麼它的存在必然是合理的。
（1）我們應該正視順境與逆境的客觀存在。就如白天和黑夜、春夏秋冬的自然
規律一樣。（2）在順境、逆境面前，不應該生起愛嗔之心。

2、痛苦使快樂更快樂，不幸使幸運變得幸福

世間的痛苦與快樂是相互依賴的，誰也離不開誰。有些人只要快樂，不要痛
苦；只要順境，不要逆境。可是假如沒有痛苦就沒有快樂；沒有經歷逆境，就無
法認識到順境的可貴，就像長期享有順境的人，很難生起幸福感。因此，痛苦使
快樂更快樂，不幸使幸運變得幸福。就如疾病使健康變得快樂，貧窮使富有變得
幸福。

3、幸福與不幸相互轉換

幸運與不幸不是絕對的，會相互轉換。（1）幸運會轉為不幸，比如手握大
權是幸運的，但以權謀私，干出違法亂紀的行為，卻造成不幸的結局；有父母溺
愛的子女是幸運的，但在父母溺愛中成長起來的小孩，走上社會難以獨立卻是不
幸的；生在富有之家是幸運的，但過去許多紈絝子弟，不知珍惜財富，吃喝嫖睹，
養成渾身都是惡習卻是不幸的。（2）不幸會轉為幸運，如逆境，使人奮發向上，
將來對社會能大有作為。順境使人陶醉，忘乎所以；逆境使人清醒，能引起對自
身的反思，使人們對人生的認識更有深度。另外因禍得福，塞翁失馬，都說明了
幸運與不幸會相互轉換。

4、不幸中的幸福，幸福中的不幸

人因為偏愛於某一點，才覺得自己幸運或不幸。喜歡當官的人，一旦獲得官
位，就會覺得幸運；假如沒有機會當官，那就是不幸了。希望成家的人，談上合
適的對象，覺得幸運；找不到理想的對象，就覺得不幸。其實（1）幸運中包含
着不幸。比如財富多，擔心黑社會綁架；社會地位高，行動不自由；事業做得大，
閒功夫就沒有了。（2）不幸中包含着幸運，比如沒有地位、名譽，就不會被地
位、名譽所累；沒有事業，就不會被事業所累；沒有家庭，就不會被家庭所累。

三、建立幸福人生的方法

人類在無明的驅使下，盲目地追求幸福，結果得不到幸福，反而引來無盡的
痛苦。要想得到幸福，就得有合理的方法。

1、消除不幸福的因緣

建立幸福的人生，首先要消除不幸福的因素。（1）錯誤的認識，顛倒的觀
念：如不信因果，胡作非為；或不了無常，執著永恆等。（2）強烈的我執：以
自我為中心，去面對世間的一切；或執著自己擁有的一切為我，如執身為我、執
名為我、執財富為我等。（3）貪嗔痴：假如讓這些煩惱支配自己的人生，就會
害已害人。（4）不善的行為：種不善因，招感苦果。這些都是造成人生不幸福
的因素。假如希望擁有幸福的人生，就應該努力地消除它。

2、無所得、不受

有漏的世間，必然會存在種種不幸。可是有時面對同樣的環境，人們痛苦的
程度卻不一樣，這是為什麼呢？（1）世間的不幸，因為你在意了，才會對你構
成傷害；假如你不在乎，天大的不幸也沒什麼了不起的。（2）擺脫個人的情緒，
正確認清人生的現實，觀諸法空、無所得，就能坦然的面對人生的不幸。

3、廣種福田──行善

幸運與不幸，都有它的因緣因果。幸福人生的獲得：（1）不種不幸之因，
就是擺脫各種造成人生不幸的因緣。（2）廣種幸福之因。多行善事，如修十善
等，開發生命中幸福快樂的源泉，就能得到無窮無盡的幸福。

4、生活簡單、思想單純

現在的都市人，大多覺得活的很累，原因是什麼呢？社會太複雜了，生活太
複雜了，心理太複雜了。身體的疲憊，睡上一覺就能解決，如果思想太複雜了，
想睡都睡不着。人類的痛苦有身苦與心苦，身體有痛苦的人只是少數，而心理上
存在痛苦的人是普遍的。複雜的社會、複雜的生活，使人活得很累；而複雜的思
想，會滋生種種煩惱、妄想。相反生活簡單、思想單純，使人輕鬆、自在。

5、知足

幸福是一種感覺，一個人只有當他自己覺得幸福的時候，那才是幸福的；相
反他自己不覺得幸福，你能說他幸福嗎？獲得幸福感，知足是一種廉價的方式。
一個貪得無厭的人，既使擁有再多的財富、再高的地位，總是不滿足，生不起幸
福感；而知足者，卻能在極為簡單的物質條件中，得到滿足和快樂。

四、結說

幸福人生的建立，首先要正確地認識什麼是幸福；其次要探討幸運與不幸的
因緣因果，一方面從根本上消除造成人生不幸的原因，另一方面努力培植幸福人
生的因緣，只有這樣才能究竟獲得幸福人生的結果。

1999年春寫於阿蘭若