心理健康的標準（一）——周期節律性
人的心理活動在形勢和效率上都有着自己內在的節律性。比如，人的注意力水平就有一種自然的起伏。不只是注意狀態，人的所有心理過程都有節律性。一般可以用心理活動的效率作指標去探查這種客觀節律的變化。有的人白天工作效率不太高，但一到晚上就很有效率，有的人則相反。如果一個人的心理活動的固有節律經常處於紊亂狀態，不管是什麼原因造成的，我們都可以說他的心理健康水平下降了。