不是规定的“比赛套路”。比赛套路 是非常可怕的，其体能和技巧上的难度不亚于奥运上的自由体操。职业武术运动员连拳击或散打运动员也很难战胜他们，因为体能和技巧太过硬了。被拳击或散打运动员打败的多是民间的习武之人，他们体能和技巧都很差。

短跑是必须的，拳击一个回合2分钟或3分钟，中间休息一分钟。肿么跑？快跑2分钟或3分钟，休息一分钟，再接着跑。打几个回合跑几回。职业的打12个回合，最后几个回合人都累软了，拳头都举不起来。哈哈。

所以打太极拳的如果没有短跑这类体能训练，另一个人就算是2分钟连续瞎打他也受不了，喘不上气来了。其实武学套路大约在1分钟左右，动作连续，是非常剧烈的。平常人的话，连续地剧烈地抡胳膊抡一分钟是啥感觉就知道了。所以打败一个专业的武术运动员是很难的。如果他再还练过散打，则更难了。民间练武的打武术运动员是没任何机会的。其实一般人就算打演京剧的或练杂技的都有困难。就是他们的体能和技巧太好。