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绿岛小食堂猴年正月十五吃货大餐:十菜一汤
送交者: 绿岛阳光 2016年02月21日08:53:30 于 [诗词歌赋] 发送悄悄话

一.香卤鸭舌
原料:鸭舌
500克,香菜几根,白芝麻两大勺,香料若干(八角,桂皮,花椒,小茴香等等),生姜半块,大蒜头三四瓣,香葱一根。

制作:鸭舌洗净,用汤锅烧一锅水(15升左右),煮沸时将鸭舌放入烧开,将鸭舌捞起,(水倒掉),将白皮刮去,尖骨抽去或剪去,再仔细洗干净。用汤锅另烧半锅开水(以盖住鸭舌为准),将香料,生姜,蒜,加入,放适量生抽(30毫升左右,咸淡自己掌握哈),大火烧开后转小火保持沸腾20分钟,然后将鸭舌和葱放入,烧开后转小火保持沸腾15钟,熄火,半小时后将鸭舌捞起(卤水可卤鸡蛋,可香涅)装盘,香菜洗净切碎放在上面。

另起一炒锅,放少许油(喜欢吃辣的可以炼些辣椒油),烧五六成热时放入白芝麻,当芝麻变微黄时熄火,将热油和芝麻立刻浇在香菜上,然后拌匀即可。


二.上海熏带鱼
原料:带鱼
500克,切成一寸左右;柠檬一个挤汁; 黄酒100ml; 生抽50ml; 白糖80克;香葱两根切段;香菜数棵;生姜一块切碎;大蒜半个拍开切碎;花椒20粒;八角两个;小茴香少许。

制作:

1.不沾炒锅内放入菜油400mL左右,大火烧至5成热转中火,依次下入带鱼(分二批放入),约5分种左右至鱼熟,捞至一碗中再放另一批鱼块。鱼块全煎熟后,开大火至油至7成热,再下入鱼快,保持大火至鱼块呈微金黄色。

2.将鱼块和油分开装入容器。锅中留少许油,加入香葱,香菜,生姜和酸粒微炒几下,加入黄酒,柠檬汁,生抽,白糖和香料,煮开后将煎好的鱼块放入,再煮开后转小火收汤(约12分钟),撒少许白胡椒粉,淋上麻油,伴匀后熄火。

3.将带鱼捡出装盘,滤出的汤汁亦放入盘中。

三,啤酒鸭:

原料:鸭子1600克左右,洗净,去除鸭肺,多余脂肪和鸭屁股,切下翅膀,然后将鸭子从中间划开。

啤酒一罐,冰糖一块(50克左右),生姜一块,花椒15粒左右,大蒜瓣五个,香葱二根。

制作:取锅,起大火,放少许油,油热后,放入鸭子煸,将鸭皮上的油煸去,翻过来,将另一边断生,然后将锅中油倒入一碗中。将啤酒倒入锅中,同时放入花椒,冰糖,生姜(拍扁),大蒜头(拍扁)和香葱一根。加入生抽40ml左右(咸淡自己掌握),烧开后转小火(保持沸腾即可)50--60 分钟(中间要翻几次)。拿出鸭子,待稍凉后斩块。锅中啤酒鸭汤用大火收到近干(不要烧干啦哈),将鸭块倒入锅中拌匀上色,将另一根香葱切段放入,即可装盘(这里是半只鸭):
http://blog.creaders.net/upfile/images/20131216/20131216044823_37393_big.jpg

四.香菜拌干丝

豆丝或豆干丝或千张丝:200g香菜200g生蒜瓣若干剁(或挤)成蒜茸, 生姜半块切(擦)碎后挤出姜汁, 自制辣油(用香料和花椒,干红辣椒熬成), 白芝麻一桌匙小火炒好, 半个柠檬挤出汁。

制作: 用一大锅放上水烧开,将豆丝倒入后煮开一分钟捞起沥水。然后待水重开后放入香菜,划开后迅速捞起,沥水后切成一寸长。

将豆丝和香菜放入一大盆中,放入蒜茸,姜汁,柠檬汁,生抽少许,白胡椒粉少许,辣椒油少许,麻油少许,洒入炒好的白芝麻拌韵即可:

五. 清蒸多宝鱼

多宝鱼一条(1公斤左右)---洗净,用少许盐洒里外,放十分钟左右。

姜一小块去皮,切成丝(不成丝也行哈);蒜瓣3个拍开切碎,葱切成丝(不成丝也行哈),香菜数根切短。

制作: 大火上蒸锅里放水,蒸屉里放一碟,烧开后将鱼放在碟子上,盖上锅盖,大火12分钟后将鱼移入另一盘中,碟中的汤倒掉不用(腥)。

另起一炒锅,大火,放入少许植物油,放入姜和蒜,快炒半分种,加入20ml左右生抽,烧开后加入葱和香菜,洒入少许白胡椒粉,淋入少许香麻油炒拌后熄火倒入鱼盘之中,就成了:


六.五彩虾仁:
原料:虾仁
250克,水发香菇三个,水发木耳两撮,1/3红椒,1/3黄椒,1/3青椒,小块生姜,三个蒜瓣。(都要洗净滴哈)

准备:虾仁从背划开去肠,香菇切成小丁,木耳切成小片。各色菜椒切成小块,生姜去皮切成薄片,蒜拍开后切成小粒。

注意:虾仁要用干(一定要干的!)淀粉拌遍所有裸露处。

制作:点火,上炒锅,加入约25ml植物油,油热后(滴水就滋时),将干淀粉裹着的虾仁(抖掉多余干淀粉),姜片,蒜粒一起倒入锅中,快炒至虾仁全熟(2分钟?)出锅入盘;

沥出所有剩油入锅,倒入各色菜椒,快炒一分钟后出锅入盘;

剩油入锅,倒入香菇,木耳加10-15ml水,翻炒至水近干后将盘中预炒过的虾仁和菜椒倒入锅中,快翻中加入15ml左右(咸淡自己掌握哈)生抽(全发酵的哈)和两桌勺糖(自己掌握哈),快炒一分钟,洒入少许白胡椒粉,淋上少许香麻油(100%的,不要那假的!)快速拌匀后出锅-----装盘:


七.五彩鱿鱼卷

原料:鱿鱼筒二个(300克),水发香菇三个,水发木耳两撮,1/3红椒,1/3黄椒,1/3青椒(喜欢吃辣的可用一只青辣椒)。小块生姜,三个蒜瓣(都要洗净滴哈),干淀粉半茶匙。

准备:1.将鱿鱼筒用刀划开,在里面(一定要里面!)用刀横竖划细道:深但不要切断了,越细越好。然后切成一寸见方的小快,放入一容器中(锅也行的哈,不怕烫),用开水壶烧开一满壶开水(1500mL左右),倒入容器中,20秒左右鱿鱼卷起来后,倒入漏篱沥干水。

2.香菇切成小丁,木耳切成小片。各色菜椒切成小块,生姜去皮切成薄片,蒜拍开后切成小粒。干淀粉加水一桌匙(10ml左右)成水淀粉。

制作:点火,上炒锅,加入约25ml植物油,油热后(滴水就滋时),鱿鱼卷,姜片,蒜粒一起倒入锅中,快炒1分半钟出锅入盘;

沥出所有剩油入锅,倒入各色菜椒,快炒一分钟后出锅入盘;

剩油入锅,倒入香菇,木耳加10-15ml水,翻炒至水近干后将盘中预炒过的鱿鱼卷和菜椒倒入锅中,快翻中加入15ml左右(咸淡自己掌握哈)生抽(全发酵的哈),快炒一分钟,倒入水淀粉快炒混匀,洒入少许白胡椒粉,淋上少许黄酒和香麻油快速拌匀后出锅装盘:


八. 丝瓜烩蚝菇

原料:丝瓜两大根,去皮,切成滚刀块;蚝菇150克洗净,撕开。大蒜半个,切碎。香葱一根洗净切碎。

制作:上炒锅,大火,放入少许油,油热后放入蒜茸和丝瓜块,炒三分种,待丝瓜微软后撒少许盐(自己掌握哈),放入蚝菇,翻炒,再烧五分种左右,用少许水淀粉勾芡,撒入香葱,白胡椒粉,淋上麻油,快速拌匀后出锅装盘:

九. 三色牛柳:

300克牛里脊肉横着丝切薄片(这一点挺重要的,要将牛肉丝切断),然后加一点小苏打粉(体积和黄豆差不多)和一个鸡蛋清,加少许生姜末(擦出的),拌匀后加干淀粉拌韵(以全部沾满为准)。

青椒半个和红洋葱半个,切成片。大蒜瓣4个挤碎。

制作:炒锅内放入植物油80ml 左右,大火至油6-7成热,放入牛肉,划开快翻3分钟左右至牛肉变色(已熟),倒入盆中,锅内留少许热油,将青椒和洋葱片倒入快炒一分钟后将牛肉片倒入,加入蒜泥,生抽(30ml左右咸淡自己掌握哈), 糖(一大桌匙),快速翻炒后,洒入少许白胡椒粉,淋入麻油和黄酒,就可装盘啦:

十. 清蒸龙虾:

600—700g 一只。龙虾不能太大,太大了不仅肉不嫩,而且需要蒸长时间才能蒸熟。

制作: 大蒸锅放入水,大火烧开后将洗净新鲜龙虾放入,大火蒸1012分种(最长15分种),如果需要蒸一只以上龙虾,要一只一只地蒸。上桌前,用刀将龙虾分成块,丢弃虾头里绿黑色的东东。

蘸汁:蒜茸(五六个蒜瓣),姜汁(半个拇指大,去皮挤汁),一个柠檬挤出汁,半茶匙醋(Malt vinegar),生抽三,四桌匙,洒入少许白胡椒粉,少许香麻油。

一汤.:虫草老鸭汤

半只老鸭(去皮)剁成大块,6克虫草(洗净哈),半块去皮生姜(拍碎)放入锅中,加水没过鸭块,大火烧开后转最小火,二,三个小时以上---至鸭肉酥烂。放入些水发木耳(洗净哈)烧开两分钟,加盐(咸淡自己掌握哈),加葱花,香菜,洒些白胡椒粉(红颜色的是红菜椒为拍照放入的)。此汤可直接喝,也可下面条吃,虫草也一块吃下去-----虫草看着吓人,吃起来虫的部分脆脆的还挺好吃的呢!


请各位朋友们入席:






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