丹田，丹:凡人煉丹術，田字拆開"十四"口，14，意識意思

《道藏·太上老君內觀經》。

“腦為髓海，上丹田；心為絳火，中丹田；臍下三寸為下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏氣之府也；上丹田，藏神之府也。

《鍾呂傳道集》中也說：“丹田有三，上田神舍，中田氣府，下田精區。精中生氣，氣在中丹；氣中生神，神在上丹；真水真氣，合而成精在下丹。

修煉四個階段: 煉精化氣；鍊氣化神；煉神還虛；還虛合道。