自卑

自義，是看自己比別人強，輕看別人，論斷別人，沾沾自喜而自滿的心態。

但自卑，卻是相反，過於看自己不如別人，輕看自己，在心裡論斷自己，並對自己不滿而產生的悲觀心境。這是自義的另一個極端，其實他的心思與自義是同一個地方發出的：喜歡同別人比較，希望比別人好。

自義——與別人對比━━>論斷別人（貶低別人）━━>自誇（高抬自已）━━>輕看別人（指責別人）

自卑——與別人對比━━>論斷自己（貶低自己、誇大自己的弱點）━━>灰心沮喪━━>輕看自己━━>甚至向別人發泄不滿（認為別人看不起自己而報復）

既然它們的心思同出一處，那麼自卑也是從魔鬼那裡而來，它們都是驕傲的產物∶只不過一個有驕傲的本錢，另一個想驕傲卻沒有本錢。心思是一樣，而事實卻不一樣，因而產生消極的態度，不想上進，不思進取。

自卑表面上很象謙卑，但事實上不是一回事。不錯，謙卑，的確看別人比自己強，但卻不輕看自己，按自己信心大小，看得合乎中道，為的是向別人學習，改變自己，是積極進取的心態。

自卑表面上很象謙卑，但本質上卻是驕傲。

謙卑——我不行，神行，只要神幫助我，我凡事都能。

自卑——我不行，誰也不行，誰也幫不了我。

自卑是看問題比神更大：我都不行了，神怎麼能行呢？這隱藏着多麼大的驕傲！

自卑的心態，對自己的生命有很大的危害。

春天到了。兩顆種子躺在肥沃的土裡，開始了下面的對話。第一顆種子說：“我要努力生長!我要向下紮根，還要茁壯成長，讓莖葉隨風搖擺，歌頌上帝給我的奇妙生命……我要感受春暉照耀臉龐的溫暖，還有晨露滴落花瓣的喜悅。”於是它努力向上生長。第二顆種子說：“我沒那麼勇敢。我若向下紮根，也許會碰到硬石。我若用力往上鑽，可能會傷到我脆弱的莖。我若長出幼芽，難保不會被蝸牛吃掉。我若開花結果，只怕小孩子看了會將我連根拔起。我還是等情況安全些再做打算吧。”於是它繼續瑟縮在土裡。過了一段時間，一隻母雞在庭院裡東啄西啄，這顆種子就這樣進了母雞的肚子。而另一粒種子，已經撐開了傘一樣的綠葉。

自卑同信心相反，信心能幫助我們去完善、去成功；自卑只使我們灰心沮喪、自怨自艾，把自己看成蚱蜢。信心，看大山如土堆；自卑，把土堆看成大山。

自卑阻礙了一個人的發展潛力和創造力，阻礙一個人取得成功。魔鬼要籍此扼殺一個人的信心，使他的生命失敗。思想家培根曾經說過：“灰心生失望，失望生動搖，動搖生失敗。”

為自卑感到苦惱，是欲置自己於死地，而感到無可救藥的絕望的感情。只會給自己帶來頹廢衰亡，絕無任何益處。

這種自卑還會發展成抑鬱症，成為變態，給邪靈轄制了起來，走向自毀自滅。

有一個真實的個案：在一個競爭激烈的單位，隨時都有下崗的危險，年輕的技術人才越來越多，有一個年屆中年的工程師，由於感到越來越力不從心，因而自卑，想到如果下崗了，不知做什麼好，做小販小買賣他做不來，做清潔工他又放不下自己，造成了精神壓力，神經衰弱，失眠胸悶，形成抑鬱症，後來跳樓自殺了。

自卑是對自己的論斷，給自己定罪，對自己下了個“死亡”判決書∶我不行、我沒有能力、我沒有前途、我沒有出路……於是就向着死亡走去。

自卑不僅造成對自己本人的傷害，還對教會或周圍的人有很大的危害。

自卑的人的特點是很小氣，是最“容易受傷的女（男）人”，他（她）們的心好象玻璃，輕輕一碰就碎了，很難與人相處。這對自己或教會都潛在不少的毀壞力。

自卑者的潛意識看不起自己，顯意識卻認為別人看不起他，於是本能地懷着一種牴觸情緒與人交往。這種情緒常常扭曲了他們對人的看法，別人舉手投足都有可能傷其自尊。有些自尊心受傷者會伺機報復別人，而且多是暗中行事，使人防不勝防。這就是我們所常見的小人，而這小人的“小”含五層意思，一是小人物，地位卑微；二是小看自己，自卑；三是氣量小，難容人；四是心理脆弱（小），容易受傷；五是人格抗爭力量小，不敢明爭，只能暗鬥。

小人喜愛背後算計人，有一個商人與某單位幾個經理洽談，準備簽訂一份合同，在差不多要成了的時候，卻吹了。後來他一調查，原來是他遞煙的時候，疏忽了對方的司機，這司機耍了個詭計，就讓這幾十萬的生意泡湯了。這司機還讓第三者告誡這商人“別狗眼看人低”，從這句話知道，這司機在這些商家面前，顯然感到自卑，覺得他不給他遞煙是小看他，於是就報復了。後來這個商人感嘆道：“小人是得罪不起的”。

我曾經被一個姐妹懷恨多時，百思不得其解。很長時間後才知道，這位姐妹說我瞧不起她，原因是有一次在路上她看見我，跟我打招呼，我卻沒有反應。但我根本想不起有這麼一回事，可能我根本沒有看見她，但我可以肯定，我沒有瞧不起她。這是人交往中常見的事。

自卑的人容易變成小人，是因為他的心靈脆弱，特別敏感，容易受傷，小氣又容易懷怨，於是就想報復別人。這種人是防不勝防的，一不留神，哪一天你眼睛掉進了灰塵，眨巴眨巴了眼睛，他就覺得自尊心受傷了。應該說，小人不是一個人，而是一種心理狀態——背後的靈在挑唆他，這就是形成小人心理狀態的內因。只要遇到小小的事，他就會感到：“你看，他正在嘲笑我。”其實這個“感到”卻是從魔鬼暗中而來的意念。

因為自卑是自大的產物，因此同時也會產生嫉妒，小人的嫉妒心特別強烈，他們會毫不留情地算計那些他們認為是其發展道路上的“天敵”，恨不得將比自己強的人都統統打下去，無論對多好的朋友、同事甚至親愛者，一律不放過。米非波設的僕人洗巴，在大衛面前卑鄙地陷害自己的主人，正是這種人，將來在教會中賣主賣友者，正是這類人。
教會暗藏着這種自卑的小人，加深了教會人與人之間的矛盾，又使其複雜化。因為自卑的人心思是比較隱藏的，性格比較內向，往往這種人，他的思想、潛意識都有許多魔鬼給他的意念，因為他內向，無人知道他想什麼，所以有時候這種人十分危險。

為什麼說自卑是一種驕傲呢？你看那些小人一旦得志，就飛揚跋扈、趾高氣揚起來，就把他驕傲的心態原形畢露了。

人人都追求優越感，並以此賴以生存，自卑的人也追求。因而有時某些自卑是以自大的方式表現出來的，因為生怕別人瞧不起自己，於是就着意顯露給人看自己多麼了不起：“如果我不這樣的話，就會讓人小瞧我了。”以掩蓋自己某些虛弱，不敢面對自己的軟弱。所渭“外強中乾”就是這種扭曲的自卑表現，欲以贏取某種優越感。

自卑的人是一個複雜的混合體，它不象自大一樣單一。自卑的人在某些方面很自卑，但在另一方面他的自尊心又很重，很傲氣，得罪不得；對社會、對他人充滿着怨氣、嫉妒。

自卑是一個靈，它會發展得更嚴重，不但對他自己有害，他會把對自己的不滿發泄到別人的身上。

有一則真實的新聞：有一個大學生，樣貌丑，家裡窮，學習成績也很一般，就感到自卑，很少跟人來往，比較孤僻，後來又覺得周圍的人看不起他，在嘲笑他，於是就懷恨在心。有一日晚上，他把準備好的濃硫酸，向同宿舍的幾個睡着的同學倒去。把對自己的憤恨一古碌兒發泄在別人身上，釀成了一出校園慘劇。

自卑和自義一樣，都有一個特點，把自己的錯，都怪罪在別人身上。

自卑的人都有一個“自卑情結”：“我是一個不幸的人……” 這觀念在他靈里成為深刻的記憶。

自卑感是魔鬼給你的想象。你同魔鬼一同建造了自己監獄，自己又做自己的看守。魔鬼給了你許多錯誤的觀念，你相信了，接受了，就把自己關在這些觀念里。

如果你覺得你比別人蠢，那麼你永遠就比別人蠢；如果你覺得你很失敗，那麼你永遠是個失敗者。如果你不從這些觀念走出來，你永遠就被自卑所困。

羅斯福夫人說過：“你不同意，別人無法令你感到自卑。”就是你同意了魔鬼給你歪曲你自己的意念。

有人照鏡子，看到淺黑色肌膚色，會有兩種看法，一種是∶“我這黝黑的肌膚，烏黑柔順的秀髮，真是好美呀！”這就產生自信。 另一種看法∶“為什麼我的膚色會這麼黑呢？”結果她就感覺悲觀。其實這些價值的基準，都是你自己主觀所決定的，自卑是一種自我的評價，是由悲觀消極的心態造成的。如果你對自己常持否定態度，那麼你永遠就是一個悲劇人物。一個不欣賞自己的人，是難以快樂的，只有悲悲戚戚。

自卑者在生命的市場上什麼也買不到，他什麼都說不行，終於兩手空空，但卻支付了時間和生命。許多人在生活中遇到的悲劇之一，是渴望自己完美無缺。

《物質本質》的作者爾克雷克斯大詩人曾經說過∶“當女性對自己黑色的肌膚感到煩惱時，你可以讚美自己的肌膚象粟子一樣美麗健康。”在你照鏡子時，自己心裡不停地想“我擁有粟子一樣美麗健康的肌膚”，這樣你就不會覺得自己的皮膚黑了，反而會對自己的容貌產生自信，並且還會覺得挺可愛。

如果你矮，那你似拿破崙，如果你丑，你象陳佩斯，如果你瘦，你很“苗條”，如果你胖，你“珠圓玉潤”。爾克雷克斯還說“瘦骨如柴”的另一種說法就是“羚羊”；對於喜歡多嘴的人，可以說自己是“雄辯的火把”；而對於別人認為是“瘋癲”者，你可以說自己是“大自然的驚異”。

同樣的事，由於肯定的看法與否定的看法不同，結果就大不一樣。無論多麼不利的狀況，只要你的表現有正面價值，那麼同樣的事情，你就可以用肯定的一面去看待自己，就能消除自卑感，恢復自信。

自卑是由許多欺騙的觀念組成的。有一位思想家說過∶清除不好的心思，比割身上的毒瘤還更重要。

你同魔鬼建造的監獄，還得靠聖靈和你自己來毀掉。

我在青春期的時候，曾經對自己的身高有過極度的自卑，困擾了我一段很長的日子。我覺得，我這樣的身高是毫無前途的，想作歌手不行、演員更不行，在社交時，不為人重視，在單位，也會被輕看，更可悲的是，當然也不會有漂亮的姑娘看得起，我的愛情也不會有什麼幸福而言。這一輩子，就被這身高害了，只能窩窩囊囊過一輩子吧。

幸虧我從一本講述一個殘疾的人努力進取，最後贏得美好人生的書啟發，從這些悲觀的觀念解脫出來，使我比別人更加努力地完善自己，也終於取得一定的成就，包括理想的事業、令人羨慕的職業、美麗溫柔的妻子等等。

自卑者往往只是盯在無法改變的方面，如身高、像貌、膚色、出身、性別、體格等上。卻沒有注意可以改變的方面，如技能：文化、技術、技巧；如生命方面：品德、情操、修養等，其實這些才更重要，是可以改變的方面。這些在耶穌基督里都是可以改變，而且更有意義。我們的悔改裡面，不就包含這些嗎？

以為自己什麼都做不來，或者以為有些重要事情除了你沒有別人能做，都是對神大為敬的想法，後者以為上帝造了他以後就沒有再造出別人；而前者就以為上帝造你的時候鑄了大錯。自卑的看法實際上是對神的創造不滿意，持否定態度。

其實我們每個人的生命都是神奇妙的作品，即便我們因咒詛、犯罪或意外殘疾了，有缺陷了，但仍然不失為上帝的傑作。神創造的單單一個肢體、器官，就有其出神入化的奇妙。有癱瘓的人，僅憑咬着一支筆，就能畫出美妙的油畫；有一個白痴在我們省著名的交響樂團做了指揮；有盲人成了鋼琴家，有一個殘疾人成了有名的企業家；美國著名的作家海倫，是一個極度殘疾的人，是殘疾中的殘疾，但卻獲得了美好人生和輝煌的成就，更何況我們這些四肢五官健全的人呢？我們所有成功的人，其實只用上神創造的潛在功能的一小部份。足球名星只用了雙腳；歌唱家只用了一個嘴；小提琴手只用了雙手。你怎麼知道你不行？這不是論斷是什麼？神創造我們每一個人，總有某一些方面的潛質是可以發揮的，只是我們沒有去挖掘罷了。神在他的創造里——我們——有一種補償能力，“盲人尤聰”說明失明的人，耳朵特別靈，以聽補盲；有一個失去雙臂的人，她的腳能夠繡花，就是這個道理，我們不要被自卑埋沒了這個奇妙的補償能力，因為這是神奇妙創造的一部分。

每一個人都是特別創造出來的，為了顯明神的奇妙偉大。因此，每個人都可以成為偉大的人，最重要的是你的心志。我們的失敗，不在身體上，而是失敗在心志里。
不是別人使你渺小的，而是你自己作賤自己，不是別人看不起你，而是你自己看不起自己，不關別人的事，不要把怨恨向別人發泄，倒不如“化悲憤為力量”，去努力進取吧。

除了年齡、性別、出身等，你所羨慕別人的，如健康、身材、相貌、收入、文化、口才、才幹、修養、氣質、風度、人緣、甚至神鍾愛的程度、服事的果效、屬天的祝福等等，都是可以改變的，全在乎你的努力，你付出的代價。

從今以後，把所有使你自卑消極的意念，奉耶穌的名趕走；不要再論斷你自己、不要判自己“死刑”；把所有不幸的記憶陰影奉耶穌的名趕走，忘記背後，努力面前，把所有自卑消極的思想迴轉過來；如果你是瞎的，那你讚美神給了你敏銳的聽覺和觸覺吧；如果你是啞的，讚美神給了你心靈手巧吧。如果你文化低，讚美神給了你能夠學習的智力吧；如果你不漂亮，讚美神讓你免去很多試探危險吧。……

要毀掉魔鬼和你自己建造的監獄！

“我憑着所賜我的恩，對你們各人說：不要看自己過於所當看的，要照着神所分給各人信心的大小，看得合乎中道。（羅12:3）”

“我憑着賜給我的恩、對你們中間各人說，不要自高地評估、過於所評估的；所評估的要合乎中道地評估，照上帝所分給各人信心的分量而評估。（呂振中譯本，羅12:3）”

從另一個角度去看，自卑的人，也是過高地估計自己，才會產生自卑。比如你在一個科室里，別人都是大學生，你只是高中生，你覺得自卑，是因為你也把自己當作大學生去跟人家比，那你當然比別人差。但如果你記住，你是個中學生，不是同一個類別，那就沒有什麼可比性了，唯有努力進修大學，提高自己就是了。你記住你是個中學生，你就恰如其分地看待你自己了。這樣，不但沒有什麼自卑，反而產生發奮努力的願望。
我們每個人都會對自己有一個“期望值”，有些人對自己的“期望值”過高，往往不如人願，就產生出自卑。“期望值”越高，失望的可能性、失望的程度越大，因此，我們對自己要有一個恰如其分的“期望值”。

我們對自己要建立一種自信感，這種自信不同於自義，是建立在對自己“合乎中道”的信心上；建立在神的恩典上：靠着神，我凡事都能！

每個人都有自己的弱點和短處，也都有自己的優點和長處。我們不能因為自己某一方面的缺陷而懷疑、否定自己的全人，不但要看到自己不如人之處，還要看到自己的如人之處或過人之處，以自己的長處補自己的弱處，才是正確有益的評價自己。有句成語，叫做：“以勤補拙”，就是有人才能方面欠缺了些，但此人卻是個勤快人，因此他便以勤快的長處補才能方面的短處；你不漂亮不要緊，你可以以你的溫柔、智慧、氣質去彌補你的相貌，你仍然不失是一個可愛的、有魅力的姊妹，這些你是可以努力爭取的，這完全把握在你的心志里。

現在，你發掘一下你的長處，檢查你的短處，看看哪些長處是可以發揮的、可以加倍發揮的，去彌補自己的不足；另外，你看看哪些短處是可改變的，你要儘量努力去完善自我。其實有許多短處是可以加以克服的，沒有爬不過去的山，只有自卑的心理，才使得我們在這些山前怯步。

一個有信心的人，從來把困難、挫折、自身的弱點，看作是對造就生命所必要的條件，是能夠更好完善自己的考驗和磨練，是好的、有意義的。保羅對有一根刺加在他身上的軟弱，是認為可以使他不至於過於自高，是神建造他生命的一種恩典。“他對我說："我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。"所以，我更喜歡夸自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。我為基督的緣故，就以軟弱、凌辱、急難、逼迫、困苦為可喜樂的，因我甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強了！（林前12/9,10）” 你的軟弱、挫折、困難，對於一個有信心的人，就有積極意義，正因為神想使我們的生命顯得完全。
消除自卑，一定要在驕傲的心態上對付。自卑自義的人與別人比較，都是為了想顯出比別人強，但如果我們與別人比較，沒有產生想向別人學習、效法的願望，那麼，這種比較一定要制止，因為這種比較是有害的，只不過是魔鬼想讓你產生自義、自卑或嫉妒心態的詭計。

在教會性格小氣的人要格外留意了，不要讓你
的小氣再繼續下去了。不要以為這只是你個人的性格，你應該看到是魔鬼利用你的一種方式，你要厭惡它，要靠着聖靈把它除滅。

默想與禱告：

你在什麼事上灰心而不再想努力的呢？你有什麼地方，把自己的失敗怪罪在別人身上呢？慢慢想想，好好對付。
主耶穌呀，我的心有罪，我同意了魔鬼給我不滿禰創造的意念，使我自甘失敗，甚至有怨恨，求禰幫助我迴轉過來。我願意與禰同工，努力完善自己，要使禰在我身上的旨意得以成全。阿們！

作業：
找出十個你身上可以讚美神的地方，以後多多去發揮；找出十個你身上有欠缺的地方，看今後如何去完善。