去游泳吧--充分享受加拿大水自然資源帶給你運動的樂趣
    從小生活水鄉，因為怕水，沒有學會游泳。
    四十多歲移居加拿大，身體生活的需要給我勇氣再學游泳。
    有人說，在加拿大，水資源豐富不論是天然自然甚至冰天雪地長達數月，你不會滑冰滑雪游泳還有許多水中的運動，會有許多遺憾，也難以享受到這裡奇妙獨特的大自然帶給你的只有你嘗試才能得到樂趣，所以許多新移民都是來到這裡重新開始學習適應這裡的一切。

    2004年9月，我們初來加拿大，生活學習壓力很大，腰背頸有諸多的不舒適，去看家庭醫生，他建議我去游泳打太極，我說我都不會，他鼓勵我去學，家庭醫生的鼓勵督促身體的軟弱逼迫我去學習游泳。恰巧這時周末去教會牧師講道題目是                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              《笑看風浪》，感謝那個牧師更感謝神拿走了我對水甚至經常在學習游泳的過程中喝幾口水的怕和恐懼，並堅定了我學習游泳的信心決心，在游泳池中，無數不知道名字的姐妹幫助我練習基本動作濃厚了我對水中運動的興趣。我從學習憋水呼氣頭進入水開始，儘量堅持長些，然後拿一片塑料版向前蠕動，扶岸打水鍛煉全身肌肉骨骼的協調，增加肌肉的力量，再做標準的動作練習，腿腳腰手臂頭呼吸的配合，每次去這種基本練習要持續15分到30分，然後慢慢學習蛙泳，初是腳先離開地面而不敢抬頭出來到頭試着出水面，學會蛙泳。後來去看家庭醫生自豪的向他回報，家庭醫生說自由泳和仰泳打太極都對我的身體尤其是對我的頸椎和腰背更有好處。在他的不斷鼓勵下，為此也經常為向神禱告，使我的信心不斷增加，這些運動越來越成為我喜歡的運動。
   加拿大優厚的自然資源我們也應該學者享受和充分利用，這裡社區周末游泳是免費的，有大的社區老年人和孩子有許多時間平時也是免費的，如果你經常去，你還可以購年票半年票，甚至買十張二十張都優惠，為許多人提供方便。早晨老年人多些，她們慢慢成為好朋友，在水中有說有笑，輕鬆自在，晚上上班的一族和學生多，周末家長帶孩子的多。在游泳池，我經常看到不同的人群，有些人把游泳甚至不會游泳的只是在水中自由運動作為一個運動項目，鍛煉自己的體質，有許多人因為工作身體原因選擇作為一個放鬆鍛煉的方式。
   起初我在這裡學習游泳自人為年齡大了，後來看到許多六七十歲的老太太也學會了，還有一個八十多歲的老太太認真地說，我每天都堅持來，要不我就不能保持體型了，還有一個肥胖高齡的西人老太太，雙手拄著拐杖還搖搖晃晃，看來地面的運動困難也恨難支撐她的體重，在水裡反倒輕鬆自在。這些高齡老人對生活和生命的熱愛也在鞭策我。
   聽有人說來游泳太麻煩每次來穿衣服脫衣服，要不是工作腰酸背痛也不會找這樣的麻煩，看來堅持經常也不容易。我開始是這樣想，後來也就習以為常了。到了夏天天氣炎熱的季節，你還可以享受到無邊廣闊的湖裡游泳的暢快。
   加拿大是一個移民國，每一個新移民包括大齡移民到了這裡都要重新開始新的生活，學英語找工作生老二老三學游泳滑冰滑雪學開車適應這裡的生活宗教文化環境。有重新再活一次的感覺，作為我，除了這一切，認識了主耶穌基督，更體會到重新為他活這個新生活新生命的開始。