摘自“妻子，榮耀的幫助者”：
  但你意識到自己變得挑剔時，停下來，深呼吸，安靜地祈求上帝賜給你智慧，然後想一些值得感恩的事。這樣

你就會一點點改變自己的習慣，你需要不斷地練習，最終讓它成為你的新習慣。

  讀這本書本身就非常有挑戰性，本以為信主後最可以誇口的就是對丈夫的態度改變，做到儘量順服，結果看到

書裡寫的，自己還有很多方面做得不夠，用震撼這個詞都不為過！怪不得雖然喜樂了很多，可內心的平和 - 聖

靈的果子還是時有時無，

加 5:22 聖靈所結的果子就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、

加 5:23 溫柔、節制。這樣的事，沒有律法禁止。
（ ESV
Gal 5:22 "But the fruit of the Spirit is love, joy, peace, patience, kindness, goodness,

faithfulness,"

Gal 5:23 "gentleness, self-control; against such things there is no law."
）

於是痛下決心要用書上這句話時時提點自己！試練可是說到就到，當我和老公意見不合開始說教時，被頂了一句，當時只做到停下來，然後就如鯁在喉了一晚上。話說回來當着別人被噎不回嘴，忍功也算有長進。但如果沒把“忍”消化掉就會變成苦毒了。晚上重翻這本書時才意識到，前幾天才感動於老公對要去厄瓜多爾（Ecaudor) 醫療宣教的支持和熱情，從沒意識到他是“穩固型男人”，從信主以來的各種教會服侍，一直在我背後默默支持，從無怨言。現在老我的自尊一上來，為點小事放不下，把感恩的心全部棄絕，怪不得心裡沒有平和！

感謝主！晨更正好讀箴言31章，
箴 31:30 艷麗是虛假的，美容是虛浮的；惟敬畏耶和華的婦女，必得稱讚。
（ ESV
Pro 31:30 "Charm is deceitful, and beauty is vain, but a woman who fears the LORD is to be praised."
）