自卑

自义，是看自己比别人强，轻看别人，论断别人，沾沾自喜而自满的心态。

但自卑，却是相反，过于看自己不如别人，轻看自己，在心里论断自己，并对自己不满而产生的悲观心境。这是自义的另一个极端，其实他的心思与自义是同一个地方发出的：喜欢同别人比较，希望比别人好。

自义——与别人对比━━>论断别人（贬低别人）━━>自夸（高抬自已）━━>轻看别人（指责别人）

自卑——与别人对比━━>论断自己（贬低自己、夸大自己的弱点）━━>灰心沮丧━━>轻看自己━━>甚至向别人发泄不满（认为别人看不起自己而报复）

既然它们的心思同出一处，那么自卑也是从魔鬼那里而来，它们都是骄傲的产物∶只不过一个有骄傲的本钱，另一个想骄傲却没有本钱。心思是一样，而事实却不一样，因而产生消极的态度，不想上进，不思进取。

自卑表面上很象谦卑，但事实上不是一回事。不错，谦卑，的确看别人比自己强，但却不轻看自己，按自己信心大小，看得合乎中道，为的是向别人学习，改变自己，是积极进取的心态。

自卑表面上很象谦卑，但本质上却是骄傲。

谦卑——我不行，神行，只要神帮助我，我凡事都能。

自卑——我不行，谁也不行，谁也帮不了我。

自卑是看问题比神更大：我都不行了，神怎么能行呢？这隐藏着多么大的骄傲！

自卑的心态，对自己的生命有很大的危害。

春天到了。两颗种子躺在肥沃的土里，开始了下面的对话。第一颗种子说：“我要努力生长!我要向下扎根，还要茁壮成长，让茎叶随风摇摆，歌颂上帝给我的奇妙生命……我要感受春晖照耀脸庞的温暖，还有晨露滴落花瓣的喜悦。”于是它努力向上生长。第二颗种子说：“我没那么勇敢。我若向下扎根，也许会碰到硬石。我若用力往上钻，可能会伤到我脆弱的茎。我若长出幼芽，难保不会被蜗牛吃掉。我若开花结果，只怕小孩子看了会将我连根拔起。我还是等情况安全些再做打算吧。”于是它继续瑟缩在土里。过了一段时间，一只母鸡在庭院里东啄西啄，这颗种子就这样进了母鸡的肚子。而另一粒种子，已经撑开了伞一样的绿叶。

自卑同信心相反，信心能帮助我们去完善、去成功；自卑只使我们灰心沮丧、自怨自艾，把自己看成蚱蜢。信心，看大山如土堆；自卑，把土堆看成大山。

自卑阻碍了一个人的发展潜力和创造力，阻碍一个人取得成功。魔鬼要籍此扼杀一个人的信心，使他的生命失败。思想家培根曾经说过：“灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。”

为自卑感到苦恼，是欲置自己于死地，而感到无可救药的绝望的感情。只会给自己带来颓废衰亡，绝无任何益处。

这种自卑还会发展成抑郁症，成为变态，给邪灵辖制了起来，走向自毁自灭。

有一个真实的个案：在一个竞争激烈的单位，随时都有下岗的危险，年轻的技术人才越来越多，有一个年届中年的工程师，由于感到越来越力不从心，因而自卑，想到如果下岗了，不知做什么好，做小贩小买卖他做不来，做清洁工他又放不下自己，造成了精神压力，神经衰弱，失眠胸闷，形成抑郁症，后来跳楼自杀了。

自卑是对自己的论断，给自己定罪，对自己下了个“死亡”判决书∶我不行、我没有能力、我没有前途、我没有出路……于是就向着死亡走去。

自卑不仅造成对自己本人的伤害，还对教会或周围的人有很大的危害。

自卑的人的特点是很小气，是最“容易受伤的女（男）人”，他（她）们的心好象玻璃，轻轻一碰就碎了，很难与人相处。这对自己或教会都潜在不少的毁坏力。

自卑者的潜意识看不起自己，显意识却认为别人看不起他，于是本能地怀着一种抵触情绪与人交往。这种情绪常常扭曲了他们对人的看法，别人举手投足都有可能伤其自尊。有些自尊心受伤者会伺机报复别人，而且多是暗中行事，使人防不胜防。这就是我们所常见的小人，而这小人的“小”含五层意思，一是小人物，地位卑微；二是小看自己，自卑；三是气量小，难容人；四是心理脆弱（小），容易受伤；五是人格抗争力量小，不敢明争，只能暗斗。

小人喜爱背后算计人，有一个商人与某单位几个经理洽谈，准备签订一份合同，在差不多要成了的时候，却吹了。后来他一调查，原来是他递烟的时候，疏忽了对方的司机，这司机耍了个诡计，就让这几十万的生意泡汤了。这司机还让第三者告诫这商人“别狗眼看人低”，从这句话知道，这司机在这些商家面前，显然感到自卑，觉得他不给他递烟是小看他，于是就报复了。后来这个商人感叹道：“小人是得罪不起的”。

我曾经被一个姐妹怀恨多时，百思不得其解。很长时间后才知道，这位姐妹说我瞧不起她，原因是有一次在路上她看见我，跟我打招呼，我却没有反应。但我根本想不起有这么一回事，可能我根本没有看见她，但我可以肯定，我没有瞧不起她。这是人交往中常见的事。

自卑的人容易变成小人，是因为他的心灵脆弱，特别敏感，容易受伤，小气又容易怀怨，于是就想报复别人。这种人是防不胜防的，一不留神，哪一天你眼睛掉进了灰尘，眨巴眨巴了眼睛，他就觉得自尊心受伤了。应该说，小人不是一个人，而是一种心理状态——背后的灵在挑唆他，这就是形成小人心理状态的内因。只要遇到小小的事，他就会感到：“你看，他正在嘲笑我。”其实这个“感到”却是从魔鬼暗中而来的意念。

因为自卑是自大的产物，因此同时也会产生嫉妒，小人的嫉妒心特别强烈，他们会毫不留情地算计那些他们认为是其发展道路上的“天敌”，恨不得将比自己强的人都统统打下去，无论对多好的朋友、同事甚至亲爱者，一律不放过。米非波设的仆人洗巴，在大卫面前卑鄙地陷害自己的主人，正是这种人，将来在教会中卖主卖友者，正是这类人。
教会暗藏着这种自卑的小人，加深了教会人与人之间的矛盾，又使其复杂化。因为自卑的人心思是比较隐藏的，性格比较内向，往往这种人，他的思想、潜意识都有许多魔鬼给他的意念，因为他内向，无人知道他想什么，所以有时候这种人十分危险。

为什么说自卑是一种骄傲呢？你看那些小人一旦得志，就飞扬跋扈、趾高气扬起来，就把他骄傲的心态原形毕露了。

人人都追求优越感，并以此赖以生存，自卑的人也追求。因而有时某些自卑是以自大的方式表现出来的，因为生怕别人瞧不起自己，于是就着意显露给人看自己多么了不起：“如果我不这样的话，就会让人小瞧我了。”以掩盖自己某些虚弱，不敢面对自己的软弱。所渭“外强中干”就是这种扭曲的自卑表现，欲以赢取某种优越感。

自卑的人是一个复杂的混合体，它不象自大一样单一。自卑的人在某些方面很自卑，但在另一方面他的自尊心又很重，很傲气，得罪不得；对社会、对他人充满着怨气、嫉妒。

自卑是一个灵，它会发展得更严重，不但对他自己有害，他会把对自己的不满发泄到别人的身上。

有一则真实的新闻：有一个大学生，样貌丑，家里穷，学习成绩也很一般，就感到自卑，很少跟人来往，比较孤僻，后来又觉得周围的人看不起他，在嘲笑他，于是就怀恨在心。有一日晚上，他把准备好的浓硫酸，向同宿舍的几个睡着的同学倒去。把对自己的愤恨一古碌儿发泄在别人身上，酿成了一出校园惨剧。

自卑和自义一样，都有一个特点，把自己的错，都怪罪在别人身上。

自卑的人都有一个“自卑情结”：“我是一个不幸的人……” 这观念在他灵里成为深刻的记忆。

自卑感是魔鬼给你的想象。你同魔鬼一同建造了自己监狱，自己又做自己的看守。魔鬼给了你许多错误的观念，你相信了，接受了，就把自己关在这些观念里。

如果你觉得你比别人蠢，那么你永远就比别人蠢；如果你觉得你很失败，那么你永远是个失败者。如果你不从这些观念走出来，你永远就被自卑所困。

罗斯福夫人说过：“你不同意，别人无法令你感到自卑。”就是你同意了魔鬼给你歪曲你自己的意念。

有人照镜子，看到浅黑色肌肤色，会有两种看法，一种是∶“我这黝黑的肌肤，乌黑柔顺的秀发，真是好美呀！”这就产生自信。 另一种看法∶“为什么我的肤色会这么黑呢？”结果她就感觉悲观。其实这些价值的基准，都是你自己主观所决定的，自卑是一种自我的评价，是由悲观消极的心态造成的。如果你对自己常持否定态度，那么你永远就是一个悲剧人物。一个不欣赏自己的人，是难以快乐的，只有悲悲戚戚。

自卑者在生命的市场上什么也买不到，他什么都说不行，终于两手空空，但却支付了时间和生命。许多人在生活中遇到的悲剧之一，是渴望自己完美无缺。

《物质本质》的作者尔克雷克斯大诗人曾经说过∶“当女性对自己黑色的肌肤感到烦恼时，你可以赞美自己的肌肤象粟子一样美丽健康。”在你照镜子时，自己心里不停地想“我拥有粟子一样美丽健康的肌肤”，这样你就不会觉得自己的皮肤黑了，反而会对自己的容貌产生自信，并且还会觉得挺可爱。

如果你矮，那你似拿破仑，如果你丑，你象陈佩斯，如果你瘦，你很“苗条”，如果你胖，你“珠圆玉润”。尔克雷克斯还说“瘦骨如柴”的另一种说法就是“羚羊”；对于喜欢多嘴的人，可以说自己是“雄辩的火把”；而对于别人认为是“疯癫”者，你可以说自己是“大自然的惊异”。

同样的事，由于肯定的看法与否定的看法不同，结果就大不一样。无论多么不利的状况，只要你的表现有正面价值，那么同样的事情，你就可以用肯定的一面去看待自己，就能消除自卑感，恢复自信。

自卑是由许多欺骗的观念组成的。有一位思想家说过∶清除不好的心思，比割身上的毒瘤还更重要。

你同魔鬼建造的监狱，还得靠圣灵和你自己来毁掉。

我在青春期的时候，曾经对自己的身高有过极度的自卑，困扰了我一段很长的日子。我觉得，我这样的身高是毫无前途的，想作歌手不行、演员更不行，在社交时，不为人重视，在单位，也会被轻看，更可悲的是，当然也不会有漂亮的姑娘看得起，我的爱情也不会有什么幸福而言。这一辈子，就被这身高害了，只能窝窝囊囊过一辈子吧。

幸亏我从一本讲述一个残疾的人努力进取，最后赢得美好人生的书启发，从这些悲观的观念解脱出来，使我比别人更加努力地完善自己，也终于取得一定的成就，包括理想的事业、令人羡慕的职业、美丽温柔的妻子等等。

自卑者往往只是盯在无法改变的方面，如身高、像貌、肤色、出身、性别、体格等上。却没有注意可以改变的方面，如技能：文化、技术、技巧；如生命方面：品德、情操、修养等，其实这些才更重要，是可以改变的方面。这些在耶稣基督里都是可以改变，而且更有意义。我们的悔改里面，不就包含这些吗？

以为自己什么都做不来，或者以为有些重要事情除了你没有别人能做，都是对神大为敬的想法，后者以为上帝造了他以后就没有再造出别人；而前者就以为上帝造你的时候铸了大错。自卑的看法实际上是对神的创造不满意，持否定态度。

其实我们每个人的生命都是神奇妙的作品，即便我们因咒诅、犯罪或意外残疾了，有缺陷了，但仍然不失为上帝的杰作。神创造的单单一个肢体、器官，就有其出神入化的奇妙。有瘫痪的人，仅凭咬着一支笔，就能画出美妙的油画；有一个白痴在我们省著名的交响乐团做了指挥；有盲人成了钢琴家，有一个残疾人成了有名的企业家；美国著名的作家海伦，是一个极度残疾的人，是残疾中的残疾，但却获得了美好人生和辉煌的成就，更何况我们这些四肢五官健全的人呢？我们所有成功的人，其实只用上神创造的潜在功能的一小部份。足球名星只用了双脚；歌唱家只用了一个嘴；小提琴手只用了双手。你怎么知道你不行？这不是论断是什么？神创造我们每一个人，总有某一些方面的潜质是可以发挥的，只是我们没有去挖掘罢了。神在他的创造里——我们——有一种补偿能力，“盲人尤聪”说明失明的人，耳朵特别灵，以听补盲；有一个失去双臂的人，她的脚能够绣花，就是这个道理，我们不要被自卑埋没了这个奇妙的补偿能力，因为这是神奇妙创造的一部分。

每一个人都是特别创造出来的，为了显明神的奇妙伟大。因此，每个人都可以成为伟大的人，最重要的是你的心志。我们的失败，不在身体上，而是失败在心志里。
不是别人使你渺小的，而是你自己作贱自己，不是别人看不起你，而是你自己看不起自己，不关别人的事，不要把怨恨向别人发泄，倒不如“化悲愤为力量”，去努力进取吧。

除了年龄、性别、出身等，你所羡慕别人的，如健康、身材、相貌、收入、文化、口才、才干、修养、气质、风度、人缘、甚至神钟爱的程度、服事的果效、属天的祝福等等，都是可以改变的，全在乎你的努力，你付出的代价。

从今以后，把所有使你自卑消极的意念，奉耶稣的名赶走；不要再论断你自己、不要判自己“死刑”；把所有不幸的记忆阴影奉耶稣的名赶走，忘记背后，努力面前，把所有自卑消极的思想回转过来；如果你是瞎的，那你赞美神给了你敏锐的听觉和触觉吧；如果你是哑的，赞美神给了你心灵手巧吧。如果你文化低，赞美神给了你能够学习的智力吧；如果你不漂亮，赞美神让你免去很多试探危险吧。……

要毁掉魔鬼和你自己建造的监狱！

“我凭着所赐我的恩，对你们各人说：不要看自己过于所当看的，要照着神所分给各人信心的大小，看得合乎中道。（罗12:3）”

“我凭着赐给我的恩、对你们中间各人说，不要自高地评估、过于所评估的；所评估的要合乎中道地评估，照上帝所分给各人信心的分量而评估。（吕振中译本，罗12:3）”

从另一个角度去看，自卑的人，也是过高地估计自己，才会产生自卑。比如你在一个科室里，别人都是大学生，你只是高中生，你觉得自卑，是因为你也把自己当作大学生去跟人家比，那你当然比别人差。但如果你记住，你是个中学生，不是同一个类别，那就没有什么可比性了，唯有努力进修大学，提高自己就是了。你记住你是个中学生，你就恰如其分地看待你自己了。这样，不但没有什么自卑，反而产生发奋努力的愿望。
我们每个人都会对自己有一个“期望值”，有些人对自己的“期望值”过高，往往不如人愿，就产生出自卑。“期望值”越高，失望的可能性、失望的程度越大，因此，我们对自己要有一个恰如其分的“期望值”。

我们对自己要建立一种自信感，这种自信不同于自义，是建立在对自己“合乎中道”的信心上；建立在神的恩典上：靠着神，我凡事都能！

每个人都有自己的弱点和短处，也都有自己的优点和长处。我们不能因为自己某一方面的缺陷而怀疑、否定自己的全人，不但要看到自己不如人之处，还要看到自己的如人之处或过人之处，以自己的长处补自己的弱处，才是正确有益的评价自己。有句成语，叫做：“以勤补拙”，就是有人才能方面欠缺了些，但此人却是个勤快人，因此他便以勤快的长处补才能方面的短处；你不漂亮不要紧，你可以以你的温柔、智慧、气质去弥补你的相貌，你仍然不失是一个可爱的、有魅力的姊妹，这些你是可以努力争取的，这完全把握在你的心志里。

现在，你发掘一下你的长处，检查你的短处，看看哪些长处是可以发挥的、可以加倍发挥的，去弥补自己的不足；另外，你看看哪些短处是可改变的，你要尽量努力去完善自我。其实有许多短处是可以加以克服的，没有爬不过去的山，只有自卑的心理，才使得我们在这些山前怯步。

一个有信心的人，从来把困难、挫折、自身的弱点，看作是对造就生命所必要的条件，是能够更好完善自己的考验和磨练，是好的、有意义的。保罗对有一根刺加在他身上的软弱，是认为可以使他不至于过于自高，是神建造他生命的一种恩典。“他对我说："我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。"所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。我为基督的缘故，就以软弱、凌辱、急难、逼迫、困苦为可喜乐的，因我甚么时候软弱，甚么时候就刚强了！（林前12/9,10）” 你的软弱、挫折、困难，对于一个有信心的人，就有积极意义，正因为神想使我们的生命显得完全。
消除自卑，一定要在骄傲的心态上对付。自卑自义的人与别人比较，都是为了想显出比别人强，但如果我们与别人比较，没有产生想向别人学习、效法的愿望，那么，这种比较一定要制止，因为这种比较是有害的，只不过是魔鬼想让你产生自义、自卑或嫉妒心态的诡计。

在教会性格小气的人要格外留意了，不要让你
的小气再继续下去了。不要以为这只是你个人的性格，你应该看到是魔鬼利用你的一种方式，你要厌恶它，要靠着圣灵把它除灭。

默想与祷告：

你在什么事上灰心而不再想努力的呢？你有什么地方，把自己的失败怪罪在别人身上呢？慢慢想想，好好对付。
主耶稣呀，我的心有罪，我同意了魔鬼给我不满祢创造的意念，使我自甘失败，甚至有怨恨，求祢帮助我回转过来。我愿意与祢同工，努力完善自己，要使祢在我身上的旨意得以成全。阿们！

作业：
找出十个你身上可以赞美神的地方，以后多多去发挥；找出十个你身上有欠缺的地方，看今后如何去完善。