去游泳吧--充分享受加拿大水自然资源带给你运动的乐趣
    从小生活水乡，因为怕水，没有学会游泳。
    四十多岁移居加拿大，身体生活的需要给我勇气再学游泳。
    有人说，在加拿大，水资源丰富不论是天然自然甚至冰天雪地长达数月，你不会滑冰滑雪游泳还有许多水中的运动，会有许多遗憾，也难以享受到这里奇妙独特的大自然带给你的只有你尝试才能得到乐趣，所以许多新移民都是来到这里重新开始学习适应这里的一切。

    2004年9月，我们初来加拿大，生活学习压力很大，腰背頸有诸多的不舒适，去看家庭医生，他建议我去游泳打太极，我说我都不会，他鼓励我去学，家庭医生的鼓励督促身体的软弱逼迫我去学习游泳。恰巧这时周末去教会牧师讲道题目是                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              《笑看风浪》，感谢那个牧师更感谢神拿走了我对水甚至经常在学习游泳的过程中喝几口水的怕和恐惧，并坚定了我学习游泳的信心决心，在游泳池中，无数不知道名字的姐妹帮助我练习基本动作浓厚了我对水中运动的兴趣。我从学习憋水呼气头进入水开始，尽量坚持长些，然后拿一片塑料版向前蠕动，扶岸打水锻炼全身肌肉骨骼的协调，增加肌肉的力量，再做标准的动作练习，腿脚腰手臂头呼吸的配合，每次去这种基本练习要持续15分到30分，然后慢慢学习蛙泳，初是脚先离开地面而不敢抬头出来到头试着出水面，学会蛙泳。后来去看家庭医生自豪的向他回报，家庭医生说自由泳和仰泳打太极都对我的身体尤其是对我的颈椎和腰背更有好处。在他的不断鼓励下，为此也经常为向神祷告，使我的信心不断增加，这些运动越来越成为我喜欢的运动。
   加拿大优厚的自然资源我们也应该学者享受和充分利用，这里社区周末游泳是免费的，有大的社区老年人和孩子有许多时间平时也是免费的，如果你经常去，你还可以购年票半年票，甚至买十张二十张都优惠，为许多人提供方便。早晨老年人多些，她们慢慢成为好朋友，在水中有说有笑，轻松自在，晚上上班的一族和学生多，周末家长带孩子的多。在游泳池，我经常看到不同的人群，有些人把游泳甚至不会游泳的只是在水中自由运动作为一个运动项目，锻炼自己的体质，有许多人因为工作身体原因选择作为一个放松锻炼的方式。
   起初我在这里学习游泳自人为年龄大了，后来看到许多六七十岁的老太太也学会了，还有一个八十多岁的老太太认真地说，我每天都坚持来，要不我就不能保持体型了，还有一个肥胖高龄的西人老太太，双手拄著拐杖还摇摇晃晃，看来地面的运动困难也恨难支撑她的体重，在水里反倒轻松自在。这些高龄老人对生活和生命的热爱也在鞭策我。
   听有人说来游泳太麻烦每次来穿衣服脱衣服，要不是工作腰酸背痛也不会找这样的麻烦，看来坚持经常也不容易。我开始是这样想，后来也就习以为常了。到了夏天天气炎热的季节，你还可以享受到无边广阔的湖里游泳的暢快。
   加拿大是一个移民国，每一个新移民包括大龄移民到了这里都要重新开始新的生活，学英语找工作生老二老三学游泳滑冰滑雪学开车适应这里的生活宗教文化环境。有重新再活一次的感觉，作为我，除了这一切，认识了主耶稣基督，更体会到重新为他活這個新生活新生命的开始。