昨天收到到一位朋友的邮件，提到癌症的最新消息，看后觉得很受启发，决定发布在这里，提醒大家一定要注意自己的身体状况。人生苦短，很多事情都不在我们的掌握中，但是能够自己爱护自己或者家人，也是我们短暂的人生旅途中所力所能及的。

　　我有一个朋友家里只有四个人，其中母亲与姐妹三个人都得了癌症，目前，妹妹已经去世。从那以后，我就对癌症这事特别挂心，看到任何消息都给他以及其他朋友发邮件。在此，我希望大家也能通过分享这个邮件，来珍重自己宝贵的生命。

　　希望上帝关注我们每一个愿意有爱心关注自己或者家人朋友的人!

　　以下转载朋友来函：

　　癌细胞怕热

　　最近我看了数本日本石原结实医师写的书，书中常提及「癌细胞怕热」的观念，觉得蛮有意思的，把它记下来跟大家分享，

　　也算是我的读书笔记。 石原医师认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，

　　其中一个很大的因素，就是现代人普遍体温低下，因人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，

　　反之，当体温达到39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。

　　高温可治好癌症!

　　19世纪时，德国有位布许(Busch)医师，发表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分别得到肺炎和丹毒(一种皮肤感染症)等疾病，

　　连续发高烧1-2星期，没想到意外治好癌症。此外，1900年美国纽约市立医院的科莱医师，同样发表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，

　　治癒癌症的实例。换句话说，西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。

　　癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠(十二指肠)是发生癌症机率较小的器官。

　　那是因为心脏虽只有体重的1/200，却负责提供1/9的体温;脾脏则是红血球集中的地方(※注：脾脏的功能係破坏老旧的红血球，

　　将红血球的血红素与铁分离，被分离的铁可再度被吸收到血液中)，同样属于高温器官;而小肠要负责消化，必须经常活动，

　　自然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。

　　人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫………等都是中间呈空洞的器官，有空洞的器官，细胞会比较少，

　　体温也比较容易下降，所以比较容易罹癌;至于乳房因突出身体外面，也是温度比较低的器官，故乳癌发生率也较高。

　　一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，当然与血液有关连，也可以说它的发生与血液循环不佳有密切关係。

　　东洋医学认为「万病之源来自髒血」，所以，身体为了燃烧并排出体内的废物，让血液变乾淨，才会出现发烧的反应。

　　就某个层面来说，发烧其实能提高免疫力，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1度，免疫力就能提高5-6倍。

　　一旦身体冰冷，血液循环会变差，体内细胞的代谢也会变差，体温每下降1度，代谢就会减少约12%，免疫力也会降低30%。

　　通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨3-5点的体温最低，这时也是最容易引发气喘、

　　溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。

　　现代人体温低下的原因:

　　人体平静时的体温约有1/4来自肌肉，但现代人却不像从前的人一样常走路，也没有以前的人勤快，

　　开始用机器来取代双手打扫和洗衣，这种运动不足的的结果，就是体温降低的ㄧ大原因。

　　加上现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。

　　一到夏天多数人会整天躲在冷气房裡，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。

　　提高体温的方法:

　　不只是癌症，要同时预防罹患生活习惯病(包含高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等病症)，一定要设法提高体温，其方法如下：

　　运动-

　　肌肉约佔全身体重的45%，是人体最大的器官，所以只要运动，肌肉所产出的热量就会愈大，甚至达到体温的一半。

　　体温上升有助于促进新陈代谢，白血球的运作也会活跃，运动过后身体会觉得很轻，就连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升，

　　促使体内的废物和血液中的多馀养分被燃烧，甚至被转换成汗水和尿液排出，以及透过吐气被排出，等于在体内做ㄧ次大扫除。

　　要解忙碌现代人运动不足的烦恼，最简单的方式就是「走路」。

　　泡澡-

　　日常生活中最简单又有效的温热身体方法，就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法，使水温帮助扩张血管，促进血液循环，

　　使得内脏和肌肉得以补充到氧气和养分，进而促使肾脏和肺排出废物。此外，流体静力平衡(或称静水压平衡)

　　具有让肌肉紧实的效果，且这种流体静力平衡会压迫血管和淋巴管，促进血液和淋巴液的循环，让全身代谢跟着活跃起来，

　　尤其位在下半身的肾脏血流也会变好，自然会增加排尿量，改善水毒状况，进而除去水肿和冰冷现象。

　　食用温热食物-

　　石原医师鼓励大家，平常应食用可温热身体的食物如乳酪、荞麦麵、黑麵包、糙米、鱼贝类、根茎类蔬菜、海藻、

　　薑、蒜、葱、味噌、苹果、樱桃、葡萄、黑糖、红茶………等。

　　想要让身体温热的快速方法，就是喝生薑红茶。生薑最大的功效就是温热身体，而住在寒冷地区的欧洲人习惯喝红茶，

　　藉以温热身体，如将红茶加入生薑，就能发挥更大的效果，使身体热起来。

　　中药的古籍就记载着「生薑能去百邪」，16世纪时，英国爆发黑死病大流行，至少有1/3的伦敦市民因而丧命，

　　却意外发现平时常吃生薑的人，都倖存下来，因此，当时的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，

　　现在英国坊间到处可见的薑饼，就是当时留下来的深刻影响。

　　2006年密西根大学综合癌症中心研究人员，在美国癌症学会上发表「将市面上贩售的生薑粉泡开后，投入培养中的卵巢癌细胞裡，

　　结果癌细胞全死了，足见发生了细胞凋亡与细胞自噬的作用」，虽然这项实验所用的癌细胞是「卵巢癌细胞」，

　　但相信这个实验对所有癌细胞都具有同样效果 。