祷告不仅是祈求，还有感恩，赞美，安静，反省，认罪，悔改，诉说，聆听，默想。圣经说：应当一无挂虑，只要凡事藉著祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。

祷告的好处常常不在于是否得着所求的，更重要的是与神的关系和人的生命被神改变。

1. 祷告可以将我们心里的重担交托给神，使我们卸下心灵的重担，放心，安息。

2. 祷告是我们向神的倾心吐意，释放我们的情绪，得心灵的平安，安慰，医治和喜乐。

3. 祷告是表达我们对神的敬拜尊崇，承认神在凡事中的掌管。

4. 祷告使我们的眼目离开处境，得以转向仰望神，专注于神，就不怕，不忧，不烦。

5. 祷告使我们更认识神，听到神的声音，明白神的旨意，体贴神的心意。

6. 祷告使我们从神支取力量，智慧，信心和恩典。

7. 祷告使我们被神的爱浇灌，充满怜悯和恩慈。

8. 祷告使我们从圣灵得帮助。我们的软弱有圣灵帮助。神是我们的避难所，是我们患难中随时地帮助。

9. 祷告使我们更亲近神。你们亲近神，神就亲近你们。

10. 祷告使我们经历和享受又真又活的神的真实和同在。

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