蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上，先摩擦你的雙手幾秒鐘，好使手掌暖和起來。然後，倒幾匙的潤滑油在你的手上，然後準備開始輕輕的按摩伴侶。

　　如果你們願意一起探索彼此的感官，那麼，按摩會把你們帶進更新的肢體遊戲及性愛空間，讓性關係變得更豐富。在相互按摩之前，讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密，我們的身上有不少的歡愉點是你們還未開發或視而不見的，這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦!

       你應該還記得，在談戀愛的日子裡，你們交換愛撫就像親吻一樣頻繁。但是，一旦建立特定關係，即是非常健康和相互回饋的關係，生活里就經常會缺乏浪漫興奮的感覺和相互回饋的情慾。是的，許多情侶失去彼此精確的撫觸，也忽略了在握手和做愛之間有廣大的中間地帶，而這中間地帶的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣，而愛人之間的性按摩就是這中間地帶里值得一試的。

　　在相互按摩之前，讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密，我們的身上有不少的歡愉點是你們還未開發或視而不見的，這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦!

　   12個歡愉點：

       輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性慾。

　　乳頭對溫柔愛撫有反應，增加性興奮。

　　唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。

　　靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。

　　膝(膝蓋後方)對輕柔的按摩和碰觸靈敏度也很高。

        按摩刺激拇趾腹，會觸發全身的性反應。按摩前的準備可以買一個廉價的家用按摩墊或是席墊，或者是即興的拉出一張摺疊床墊在地板中間。

　   輕撫腋下及柔軟的上臂內側，會覺得很愉快。

　　臀部很性感，對強而有力的按摩有反應。

　　假如你有一張堅固的餐桌，你也可以在上面放一個海棉墊或毯子。在按摩時疊個枕頭、毯子或是毛巾。你還將需要一些潤滑劑，按摩油、粉末或者是乳液，當然你也可以使用現在很流行的香精油，這些都會讓你的手在按摩時順利流暢。

　　大部分專家建議，使用一些植物油，例如葡萄子、芝麻、杏仁或是蔬菜油。在使用時確認它們是在室溫溫度，(冷油會麻痹放鬆了的肌肉)。你可以選用一種或多種揮髮油或者是買調和油，香精方面你可以選用下列被認為具有激情效果的香精：杉木、肉桂、丁香、玫瑰、橙花等，不過要提醒你，千萬不能直接使用精油在皮膚上。

　　按摩下腹會有放鬆效果，升高性反應及期待。

　　按摩大腿內側除可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。

　　觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。

       愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。