科學地訓練不違反事物規律的訓練，我是盡胡扯

送交者: 老矮 2008月07月10日20:32:08 於 [競技沙龍] 發送悄悄話

回  答: 真的？先羨慕一下。去哪裡？ 由 快樂園丁 於 2008-07-10 20:22:44

呵呵，你得請教大漢。二樓說的好，人到中年（或青年後期）就得比先前更注意做準備活動、量和強度的控制。至於老傷的對付，得請你師傅嶗山道士出來畫符吞仙水

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