奧運三項簡述

我上周末第一次參加奧運距離的三項賽，儘管結果有些遺憾，想來想去還是和各位兄弟姐妹分享一下。

賽場在賓州，離我這兒有兩個小時多一點，我早上四點多就爬起來，接了ＴＵＲＦ兄，開到現場時離開賽還有大約一小時，有充分時間換衣服，架自行車，還下水熱身了一會。
游泳八點半多開始，距離１５００米，我被分在第一批，儘管大部分人都穿ＷＥＴＳＵＩＴ，我還是決定一切從簡，當時水溫估計七十度上下，不是很冷，開始時我想用自由泳，可是人太密集，水波很大，一會換氣時就喝了一口水，所以學習滿兄的經驗，先用蛙泳，等人散開後改回自由泳，不過ＯＰＥＮ　ＷＡＴＥＲ的經驗還是不足，這水怎麼看怎麼渾濁，頭總是沉不下去，感覺效率比較低，直到游了一半迴轉後才逐漸恢復游泳池裡的水平，可惜還是和別人差得很遠，整個過程中好像沒超過一個，至少我沒看到，最後用時３７分半，和我平時游泳池的速度差不多。
第一個轉換區用了三分半左右，比去年有所進步（四分多），但是還有改進的餘地，比如我生怕忘戴頭盔早早就戴上了，結果發現背心還沒穿，這一上一下耽誤了半分鐘。

自行車賽程是４０公里（或２４英里），我今年連續幾個月每周參加一個ＧＲＯＵＰ　ＲＩＤＥ，好像有一些提高，超了很多人，不過也可能是游泳太差了，哈哈。騎到中途發現我車上的里程表出了問題，顯示已經超過３０英里，只好跟着前面的選手，這次的路線是要繞同一段路幾圈，到最後一個岔路口時我聽幫忙的喊第三次的向左，前倆次的向右，我賽前本想只要看里程表就可自動判斷，結果這下有點無所適從，我看到前面的人是向左
猶豫了一下就跟了上去。事後發現我是少騎了一圈，實際只騎了１４英里，用時４８分２３秒。

第二轉換正常，用時一分１３秒。

最後一項跑步是一萬米，我跑出一英里後就知道不對了，以前在這段時都只有我超別人的份，因為我游泳和自行車都低於平均水平，很少有長跑好手會在前兩項落在我後面，但當時不僅我沒超過什麼人，而且從後面追上來的無論看速度還是看體型都是高手，跑下去就多少有些泄氣，不過基本上還是盡力了，最後用時４６分５９秒。
最後衝過終點時我有愧地接受了廣大觀眾的熱烈祝賀，不過我在跑時就想好了，不能把別人的獎給奪走，所以我立刻找到了裁判長投案自首，事後證明還是有必要的，我這個成績剛好是年齡組第三名。第二天我仔細看了一下成績，還有四位同仁也犯了和我一模一樣的錯誤，最搞笑的是一位３９歲的JJ，因此以１小時５７分的成績打破了女子奧運會記錄。

我事後自己估計了一下，如果沒犯錯誤，以我當時的狀態，大概可以以三小時完成。在２４２人里會排１７４名，３５人的年齡組裡排第３１名，也不是什麼好成績，不過比賽前估計的3:05到3:10要略強一點。

這次因為這個差錯寫作業的勁頭不是很高，等下次真正完成時再多寫點罷。

最後藉此機會感謝技術指導加司機加拉拉隊長加攝影師ＴＵＲＦ，如果照片中的ＳＧ或ＰＰＭＭ太少儘管砸他。