發信人: bigchild (大寶寶), 信區: Basketball
標 題: 談談小明對肌肉男和繞前防守
發信站: Unknown Space - 未名空間 (Mon Mar 8 12:46:45 2004) WWW-POST
小明在遇到najera這樣強悍而靈活的防守時，接球成了最大的困難，如何應對？其實這個
問題並不是才出現的什麼歪招導致的，合理應對各種防守，保證接球質量是中鋒的基本功
，這個問題總的說來比較複雜，不過我可以試試說一下我現在能想到的。
從隊伍的配合方面來說，拉開空當在籃圈一側構成3對3的攻防架勢是傳球的先決條件，小
明本來就怕人擠他，如果背後靠着個人再有人在他周圍晃來晃去，這球肯定沒法接（即使
是奧尼爾這樣的強人恐怕也很難再如此干擾下接球），這個先決條件倒不難達成，只要另
外兩個人呆在另一側就可以了。
有了這樣的陣勢，接下來就是姚明如何卡位，這是最關鍵的，如果卡位不好，就失去了接
球的主動權，精髓就再控制對方的運動，要麼壓住你讓你動彈不得，如果你使詐一抽身去
搶前點，進攻方要能及時反應過來，也向對方移動的相同方向（其實應該再向外一點，就
是你向左動，我想更左的方向移動）做壓迫性移動。這個方向有講究，主要的目的在於三
個：別住對方；讓出傳球線路；以及做好拿球後直接攻擊的位置準備。這個移動的方式也
有講究，必須是壓迫式的移動，也就是說必須保持力量型的身體接觸，不能release
contact，這個東西說起來容易做起來難，最關鍵的一點是要保持住自己的重心，壓迫的
方式不是一屁股坐在對方身上，否則對方一撤，你就倒了，要用屁股拱，但是腿要站穩，
身體姿態要對頭，保證對方撤，你不倒，你還能跟着他跑，當然這個是需要體力，經驗，
技術等等才能實現的，小明現在在這些方面都有欠缺，我下面再談。這個壓迫性的移動是
整個要球動作的核心，從這個壓迫性的移動可以引申出幾種最後的結果：對方移動不大，
因為你的移動很成功，總是能保證在他前面，讓他沒有機會冒險繞前，卡位成功，背身接
球；對方移動很大，但是你的移動更有效，導致傳球路線清晰而內線防守空虛，傳出entr
y pass，直接攻擊籃下無人區；對方繞前成功，但是為此付出了位置上的代價（這是由於
你的移動有效而造成的），被傳過頂球，直接攻擊籃下。我的討論到拿到球為止，後面的
攻擊過程就與拿球無關了。總之一句話，了解對方的移動，並迅速反應做出相應的移動，
隨時保持重心，隨時隨地保證移動與起跳能力，就是這個卡位過程的簡略。
到這裡，我們還沒有討論傳球的問題。那麼以上我們說了三種應對對方移動成功卡位的結
果，在這三種情況下，分別需要應用不同的傳球方式。第一種，繞前完全失敗，當然是經
典的餵球方式，高中低都可，視情況而定。第二種，中鋒擠出一個3秒區附近的空當，也
可以高中低傳entry pass，中低較好，因為快，擊地尤其好，可以防止繞前者斷球，這裡
最重要的問題是時機，因為中鋒擠住對方，讓出線路的時間可能只有一秒甚至更短，慢了
，防守芳發現這個漏洞，必然拼死上來完成繞前或者退回防區堵住空當，如果是這樣的話
，一個很好的卡位移動就被浪費了(在上場比賽里，我們見到幾次這樣的情景了），更糟
的是，過了一秒，你再傳，而攻防形勢已然不同，則可能被對方斷球（比如對方已經完成
繞前，你還傳一個胸前球），時機的重要性可見於此。再說第三種，對方完成繞前，但是
付出位置的代價，過頂球似乎是唯一的選擇，或者，分球給身邊的另一個傳球者，讓他來
傳，很可能把這種情況轉化成第二種情況，但是仍然，時機是最重要的，速度是最關鍵的
！
談到這裡，我能想到的基本戰術問題都談完了。現在說說小明的應對失誤在那裡。第一條
，其實不能算是失誤了，就是體力問題，擠靠，保持重心，發現對方移動，跟着移動，沒
有體力，那絕對是天方夜譚，najera的好處在於第三節上場，體力充沛，這一點對姚明來
說不太公平，但是是球星，你就得接受這種特殊“待遇”。第二條，擠靠動作可能還有待
斟酌，至少有兩次是明顯的由於najera release contact失去重心被斷球，好像都是mj傳
的，嚴重frustrate了mj的傳球積極性。第三條，不能感知najera的運動，因此不能及時
反應，知道對方在幹什麼，是你的整個移動合理化的先決條件，小明顯然對此完全無知，
被najera輕鬆的繞前，撤後，在繞前，小明只能站着被當猴耍，完全沒有位置上的主動。
第四條，不會用小動作，這個也是問題嗎？是！我們業餘玩玩的，不要搞小動作，但是職
業球員是靠這個吃飯的，必須在規則與裁判允許的情況下，儘可能的使用小動作，尤其是
對najera這樣的球員。
那麼，怎麼辦，怎樣改進？有人說，讓小明動起來打，當個大前鋒使，這是個辦法，雖然
小明並不具備這個能力，但是可以拿到球，然而拿到球以後呢？可以練習前鋒的技術，搞
中投等等。但是我要說，不！不能迴避中鋒的技戰術動作，想成為nba第一中鋒，就必須
聯號要球卡位！且不說前鋒的打法小明不會，憑藉這樣的身高體重，為什麼要拉出去？！
我要是小明，我就靠着你打，你會擠，你會繞前，好，我練！讓你不服不行，到這一天，
小明就牛了。就像現在的奧尼爾。所以，根本的問題，就是練好體力，技術，增長經驗，
還有，就是學會用小動作，職業球員要講究球品，但不是那麼死板的老好人，該使詐的時
候要使詐，該怒的時候要怒！要抓住najera的小手，用胳膊別他的腰，只要裁判不吹，就
是好球！
說了這麼多唾沫橫飛的，呵呵，在此收住。望小明早日得成正果，把najera什麼的壓在身
下，讓我們也出一口氣。
