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各项运动对小中身体素质的要求 
送交者: 边玩边学 2006年07月17日17:36:49 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话

孩子成长,咱老中忙不迭地送游泳,网球,钢琴等等等等一系列的班,咱想有的放矢,以孩子的条件,看看更适合于那些运动。这个话题太广了,我们就一个一个来。

先说足球,沙龙对中国足球的共识是,男足是系统不行,女足是身体不行,我无意加入辩论,但是我的问题是作为中国人,或者香蕉人(孩子),他/她们适合踢球吗,小时候要怎么着手,功夫下在哪?

现成的例子有限,听说这届美国队有个射手是中国人后代,可惜一场没上,也没看见。女足中也有一位,再说YY在NCAA中也是小露锋芒的,我个人觉得身体上劣势不明显,起码没有篮球那么厉害,对于足球运动员来说,绝对的速度,高度,弹跳,耐力,力量对抗等可能没那么重要,但这些因子综合起来很重要,身体的柔韧性可能更重要,是不是会跳‘桑巴’ 也可做一个因素,足球要求在对抗中作出一系列的动作,达到最终过人,传球,射门等目的。具体的硬件,身高不能太矮,高也没大用(除了守门员),大致男1。70,女1。6往上就行了(男1。75-1。8,女1。65-1。7常见),耐力好可能有帮助,但可以练出来的。智力好也有帮助,称会用脑子踢球,但足球场绝对不是比脑子的,不笨足以。对未来的影响?团队精神,拼搏精神,都是不错的锻炼,曾经有人担心女孩踢球会腿粗,好像证据不足。

那么小时候怎么练呢,这个请大家出谋画册,最好YY也写个专文。

我个人的看法,小的时候要多爬,不要急于站起来,四肢都灵活了,要多玩PLAYGROUND,爬树,跳绳,爬绳,走独木桥等,强调那些需要手脚并用的活计,直接上跳舞班可能也合适,再大了,颠球,带球,传球,都要强调,再以后,就是教练和LEAGUE的事了。 

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