| 多吃芦笋。 |
| 送交者: 小欣 2008月12月22日10:01:34 于 [茗香茶语] 发送悄悄话 |
| 回 答: 感谢楼下各位，恕不能一一表达： 由 狸猫 于 2008-12-22 09:19:13 |
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芦笋又名“小人参”，营养非常丰富有防癌治癌的功效。我读大学的时候，跟一位食品工程，营养方面的教授研究过这方面的东西。
建议很健康的各位在饮食中，多加点芦笋。美国目前的价位大约4刀/磅，还是比较划算的。芦笋的根部如果老了，可以切下来泡水喝。味道有些怪，习惯了就好。另外芦笋性寒，可以与红枣之类的东西一同食用。 你可以google一下这方面的资料。祝好！ |
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