流感等我们不易被传染，睡眠无恶梦，易淡化欲望，做到清心寡欲，耐力也强，厨房和人本身不易招来苍蝇蚊子，因秽气少。我在船上工作时航行进入中美洲内河，蚊子特别多，又毒又大，我坚持素食，故虽穿短衣在甲板上工作时也只被叮了三次，同事们大吃牛肉结果穿长袖也被蚊子狂轰滥炸。当然这是在正确素食的条件下。你所提到的素食杀植物的问题，退一万步讲，如果杀植物算杀生，那么肉食者造成的杀植物在总量上是素食者的至少七八倍甚至十倍，只要你有生态和食物链常识就很容易理解。