貌似有點特殊。是由打坐時的感受來確定的。

但是新冠後有一段時間呼吸常常會不順，精力不足。也不是總是那樣，就是隔三差五的就會那樣。貌似很容易得個小感冒什麼的。抵抗力很弱。

徹底恢復就是這些現象都沒有了。打坐時調呼吸狠容易調整到原來的水平。後遺症那段時間呼吸調不好，深呼吸會必然咳嗽。中氣極度微弱的感覺。所以後來吃金匱腎氣丸。