貌似有点特殊。是由打坐时的感受来确定的。

但是新冠后有一段时间呼吸常常会不顺，精力不足。也不是总是那样，就是隔三差五的就会那样。貌似很容易得个小感冒什么的。抵抗力很弱。

彻底恢复就是这些现象都没有了。打坐时调呼吸狠容易调整到原来的水平。后遗症那段时间呼吸调不好，深呼吸会必然咳嗽。中气极度微弱的感觉。所以后来吃金匮肾气丸。