理論上知道，因為一個一個零件拆開來看，哪裡都不是我，都沒有我。這是理論上通過邏輯分析達到的結論。日常生活里呢，那就不可能“無我”了。修行人得慢慢去調適自己以適應無我的實相，慢慢丟棄“有我”的假象。這個，除非極利根器，對一般人來講，是個一輩子或者NNN輩子的事情。因為漫長的輪迴路上，我們完全被自己的假心迷惑了，習以為常地認定這個我的存在。

好消息是，我們的“心”是具有可塑性的，所以修行是可能的，就是改變自己的心，改變自己對“我”，對周圍事物的看法。修行無非就是這麼一回簡單的事。