早起的好處是享受安靜，空氣新鮮，腦子清醒，做事效率高。

早餐，蛋炒飯。除了雞蛋外，還放入臘肉和萵筍葉。美國萵筍葉汁兒多，但是不容易出水，在出鍋前幾分鐘加入，增加蛋炒飯的口感和水分。臘肉更是把蛋炒飯的色香味提高到了另一個檔次。

這個夏天炎熱，院子裡的花一波接着一波的開，我則忙於采折。早上的花，還帶着露水呢，放在家裡，滿屋子的清香。